Ψυχαγωγία

Δ. Βανδή: Mοιράζεται μαζί μας το υγιές και νόστιμο πρωϊνό που την κρατά σε φόρμα

Δέσποινα Βανδή...

Μια από τις πιο σέξυ παρουσίες στο καλλιτεχνικό στερέωμα. Και όταν ακούς την φράση "Οι 40αρες ίσον με δύο 20άρες", σίγουρα σε επίπεδο κορμιού το μυαλό σου, θα πάει στην δημοφιλή τραγουδίστρια.

βανδη

Η ίδια πέρα από σκληρή γυμναστική είναι μανιακή και με τη σωστή διατροφή. Και τι ποιο σημαντικό από ένα σωστό πρωϊνό, που αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας μας;

Η Δέσποινα Βανδή λοιπόν, ξέρει καλά το μυστικό! Ανέβασε μια φωτογραφία στο Instagram και μοιράστηκε μαζί μας συμβουλές για ένα νόστιμο, δυναμωτικό και υγιές πρωϊνό. Πάρτε μολύβι και χαρτί και ... κάντε το όπως την Δέσποινα.

 

  • Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι για αρχή
  • και στη συνέχεια φαγοπυρο -που μοιάζει με κουακερ,
  • γάλα σόγιας και ...
  • μύρτιλλα!

Το πρώτο αποτοξινώνει... το δεύτερο είναι πολύ υγιεινό ,ωφέλιμο και δυναμωτικό

Επόμενο άρθρο

Πως θα σας φαινόταν τα παιδιά σας να γύριζαν την δική τους ταινία;

Καλοκαιρινές δραστηριότητες για παιδιά 5 – 12 ετών που θα τους μείνουν αξέχαστες
08/07/2017 - 12:31

ΣχετικέςΕιδήσεις

Πως οι διάσημοι μένουν μακριά από τη ζάχαρη;

4 σταρ του Hollywood αποκαλύπτουν
19/01/2018 - 18:06

5 λαχταριστά πρωϊνά χωρίς θερμίδες

Ξεκίνησε τη μέρα σου με ενέργεια...και χωρίς περιττές θερμίδες
16/01/2018 - 10:23

Δέσποινα Βανδή: Η μετακόμιση στη Θεσσαλονίκη, οι αναμνήσεις και τα συναισθήματα

"Απόψε αποχαιρετούμε την Αθήνα.."- Το τελευταίο βράδυ και το δικό της αντίο
14/01/2018 - 14:00

Δέσποινα Βανδή: Η τηλεόραση, το νέο μιούζικαλ και η... "πόρτα" στα μπουζούκια

"Πέρασα δύο Πρωτοχρονιές στο νοσοκομείο με πνευμονία" - Η ευχή της για το νέο έτος
05/01/2018 - 11:55

Δέσποινα Βανδή: Μέσα από την αγκαλιά της κόρης της οι πρώτες ευχές για το 2018

Η 14χρονη Μελίνα μας δείχνει για πρώτη φορά το πρόσωπό της και είναι μία κούκλα
02/01/2018 - 15:39

Δέσποινα Βανδή: Μιλά για την κρίση στην καριέρα της και πότε θα "αποσυρθεί"

Η αγαπημένη τραγουδίστρια πιο ώριμη από ποτέ μιλά για την καριέρα της
26/12/2017 - 14:06

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Στην εντατική διασωληνωμένος 15χρονος μετά από τροχαίο

Οδηγούσε μηχανή και συγκρούστηκε με σταθμευμένο όχημα

Παραποδηλασία: Μαθήματα ζωής από αληθινούς μαχητές (ΒΙΝΤΕΟ)

Οκτώ παραποδηλάτες Κύπριοι και Ελβετοί στέλνουν ένα συγκινητικό μήνυμα

Δεύτερη ποινή στον πρώην Πρόεδρο της ΑΕΚ (ΒΙΝΤΕΟ)

Ακόμα τρία χρόνια στη φυλακή ο Μάριος Έλληνας
Ελλάδα

S&P: Αναβάθμιση του αξιόχρεου της Ελλάδας σε 'B' από 'B-'

Οι θετικές προοπτικές για την Ελλάδα αντανακλούν το ενδεχόμενο περαιτέρω αναβάθμισης

Σε εξέλιξη η επιχείρηση μεταφοράς των εκρηκτικών του "Ανδρομέδα"

Λόγω του μεγάλου αριθμού των κοντέινερ θα χρειαστεί να γίνουν περισσότερα δρομολόγια

Το γκράφιτι στο κέντρο της Αθήνας στη μνήμη του Τζίμη Πανούση (ΒΙΝΤΕΟ&ΦΩΤΟ)

Το έργο το οποίο είναι εμπνευσμένο από το τραγούδι του μεγάλου καλλιτέχνη "Αχ Ευρώπη"
Διεθνή

Φόβοι για δεκάδες θύματα μετά από επίθεση σε ξενοδοχείο της Καμπούλ

Τουλάχιστον 4 ένοπλοι εισέβαλαν στο Intercontinental και άνοιξαν πυρ

Πράγα: Νεκροί και τραυματίες μετά από πυρκαγιά σε ξενοδοχείο

Οι αρχές έσβησαν την φωτιά και αναζητούν ανθρώπους εντός του κτηρίου

Χώρα-Φάντασμα: Η ζωή στην ερειπωμένη Χομς στη Συρία (ΒΙΝΤΕΟ)

Τεράστιες οι καταστροφές σε κτίρια και εργοστάσια

tv news

Ο Θεοχάρης βρίσκεται κομμένος στα δύο και δεν μπορεί να αποφασίσει τι θέλει...

Τόνυ & Άννα κάνουν σοβαρή κουβέντα που θα αλλάξει τα πάντα. Τρίτη:Διπλό Eπεισόδιο Τατουάζ
Alpha TV Κύπρου

H Βασιλική επιστρέφει για να μας φτιάξει τα πιο όμορφα και ποιοτικά Σαββατόβραδα

ΠΡΕΜΙΕΡΑ Σάββατο στις 21:15 «Όσο Υπάρχουν Τραγούδια» με την Βασιλική Χατζηαδάμου (TRAILER)
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Σάβ, 20/01/2018 - 23:00ΠΑΜΕ ΠΑΚΕΤΟ
Κυρ, 21/01/2018 - 01:00ΚΟΚΚΙΝΟΣ ΚΥΚΛΟΣ
Κυρ, 21/01/2018 - 02:30ΣΕ ΕΙΔΑ
Κυρ, 21/01/2018 - 03:15DEAL
Κυρ, 21/01/2018 - 06:00SLAM
Κυρ, 21/01/2018 - 07:15ΘΑ ΣΕ ΔΩ ΣΤΟ ΠΛΟΙΟ
Κυρ, 21/01/2018 - 08:50ΚΑΤΙ ΨΗΝΕΤΑΙ
Κυρ, 21/01/2018 - 14:00ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Κυρ, 21/01/2018 - 14:40ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Κυρ, 21/01/2018 - 16:15SLAM
Κυρ, 21/01/2018 - 17:55ALPHA NEWS
Κυρ, 21/01/2018 - 18:00ΟΣΟ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ
Κυρ, 21/01/2018 - 19:35ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Κυρ, 21/01/2018 - 20:15ALPHA NEWS
Κυρ, 21/01/2018 - 21:15ΛΟΥΗΣ NIGHT SHOW