Η καθημερινή πίεση, το στρες, τα οικονομικά προβλήματα, η δουλειά είναι μερικοί από τους παράγοντες που ρίχνουν τη σεξουαλική μας διάθεση. Ανέκτησε δυνάμεις με τις πιο κάτω τροφές για να δεις καλύτερα αποτελέσματα στην σεξουαλική σου ζωή!
1. Μπανάνα
Το κάλιο που περιέχει η μπανάνα προστατεύει την καρδιά και συμβάλλει στην καλή κυκλοφορία του αίματος, που συνδέεται άμεσα και με τη σεξουαλική διάθεση.
2. Σολομός
Τα υγιεινά Ω-3 λιπαρά που περιέχει προστατεύουν τις αρτηρίες, αποτρέποντας την απόφραξή τους.
3. Καυτερά φαγητά
4. Κεράσια
Βοηθούν και αυτά στην πρόληψη από τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, άρα κατ επέκταση και στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στον οργανισμό.
5. Αυγά
Μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης που θα τονώσει οιστρογόνα για εσένα και τεστοστερόνη για τον αγαπημένο σου! Τα αυγά είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Καταναλώστε ημερησίως ένα αυγό, το οποίο είναι ικανό να παράγει επαρκείς ποσότητες τόσο σε τεστοστερόνη όσο και σε οιστρογόνα.
