Υγεία

Η λύση βρέθηκε! 4+1 μυστικά υγείας όσων δεν αρρωσταίνουν ποτέ...

Πολλοί άνθρωποι δεν αρρωσταίνουν σχεδόν ποτέ, εν αντιθέσει με πολλούς ανθρώπους που είναι φιλάσθενοι. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε αποκάλυψε τα μυστικά των ανθρώπων που παραμένουν για χρόνια υγιείς και "σφύζουν"  από υγεία.

Ποια είναι όμως τα μυστικά τους;

Ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα κάνει καλό

Εμπρός λοιπόν, το λέει και η επιστήμη, αλλά με προσοχή. Σύμφωνα με ενδελεχή έρευνα του  British Medical Journal όσοι πίνουν ένα κόκκινο κρασί καθημερινά έχουν λιγότερα προβλήματα υγείας.

Σκωτσέζικο ντους

Η ίδια έρευνα κατέληξε και σε ένα συμπέρασμα που για πολλούς είναι δύσκολο. Όταν κάνεις μπάνιο για να δυναμώνεις τον οργανισμό σου πρέπει μερικά δευτερόλεπτα να κάνεις ντουζ με κρύο νερό. Όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο. Ο τρόπος αυτός βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και  ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η Φιλία

Όσους περισσότερους φίλους έχετε τόσο λιγότερο κινδυνεύετε να αρρωστήσετε καθώς έρευνα που που έγινε από Σουηδούς επιστήμονες απέδειξε ότι το να έχει κανείς ελάχιστους ή καθόλου στενούς φίλους αυξάνει την πιθανότητα να πάθει έμφραγμα σε ποσοστό που αγγίζει το 50%. Παράξενο μεν, επιστημονικό συμπέρασμα δε.

Ένα σκόρδο την ημέρα

Τα άτομα που καταναλώνουν συχνά σκόρδο αρρωσταίνουν σχεδόν τις μισές ημέρες από εκείνους που δεν καταναλώνουν καθόλου. Μπορεί να μην μυρίζει ωραία αλλά αυτή ευεργετικές ιδιότητες του είναι ιδανικές για να το βάλετε στη ζωή σας.

Όχι στο άγχος

Το άγχος κάνει κακό...Έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι αγχώνονται υπερβολικά αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας τα οποία σχετίζονται με πόνους στην πλάτη, φούσκωμα, κράμπες, αλλαγές στην όρεξη, ευερεθιστότητα, έξαψη, αλλεργίες, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση. 

Επόμενο άρθρο

Οι 3+1 ερωτήσεις που φοβάσαι να απαντήσεις σε μια συνέντευξη και οι...απαντήσεις

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν πάτε για συνέντευξη!
18/09/2018 - 11:00

ΣχετικέςΕιδήσεις

3 λιχουδιές που βλάπτουν σοβαρά τη σιλουέτα σου και τρως...καθημερινά!

Κόψε τις "μαχαίρι" και ας μην υπολόγιζες το "κακό" που σου κάνουν
11/12/2018 - 16:56

Ζημιές και...τρύπες άφησε πίσω της η κακοκαιρία σε σχολεία (ΦΩΤΟ)

Ανέδειξε τα θέματα ασφάλειας και υγείας των δημόσιων εκπαιδευτηρίων
08/12/2018 - 14:07

Συγκλίσεις και αποκλίσεις μεταξύ ΟΑΥ και ΠΙΣ έπειτα της συνάντησης με Υπ. Υγείας

Τρεις ώρες κράτησε η συνάντηση μεταξύ ΟΑΥ, Υπουργού Υγείας και ΠΙΣ
06/12/2018 - 22:05

Αναστάτωση στον τομέα της υγείας για το ΓεΣΥ (BINTEO)

Εντατικός διάλογος μεταξύ ΟΑΥ και ΠΙΣ μέχρι την Παρασκευή
29/11/2018 - 20:51

Ενημερώνουν τον Πρόεδρο για το ΓεΣΥ Υπουργός Υγείας και ΟΑΥ

Τρέχουν για να κλείσουν όλες τις εκκρεμότητες το αμέσως επόμενο διάστημα
29/11/2018 - 09:14

Ξεκινά εντατικός διάλογος για συγκλίσεις ΟΑΥ και ΠΙΣ (ΒΙΝΤΕΟ)

Κρίσιμη εβδομάδα για το ΓεΣΥ με συνεχείς συναντήσεις και έντονες διαβουλεύσεις
26/11/2018 - 20:33

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Από αύριο ξανά στο τιμόνι μέχρι νεοτέρας οι οδηγοί της ΟΣΥΠΑ

Έδωσαν τόπο στην οργή και κάποιες μέρες να βρεθεί μια λύση

Έρχονται τα πρώτα χιόνια σύμφωνα με την Μετεωρολογική Υπηρεσία

Το βράδυ αναμένονται τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες

Κατεχόμενα: Έρευνες για τα αίτια του δυστυχήματος που στοίχισε τη ζωή 4 ατόμων

"Εάν συμβούν παρόμοιες καταιγίδες με εκείνες θα είναι μια σοβαρή απειλή για την Λευκωσία"
Ελλάδα

«Ο αδερφός μου»: Το συγκλονιστικό βίντεο που έγινε viral (BINTEO)

Το συγκινητικό βίντεο για άτομα με αναπηρίες που κάνει τον γύρο του διαδικτύου...

Στο Μαρακές για το Παγκόσμιο Σύμφωνο για τη μετανάστευση ο Αλέξης Τσίπρας

Η ομιλία του Έλληνα Πρωθυπουργού για τις θέσεις της Ελλάδας και οι διμερείς επαφές του

Εγκλημα στη Ρόδο: Σε ξεχωριστές φυλακές οι δύο κατηγορούμενοι

Η μεταφορά τους πραγματοποιήθηκε υπό άκρα μυστικότητα, ακόμη δεν έχει καταλαγιάσει η οργή
Διεθνή

Δεν φαίνεται να έπεισε το διάγγελμα Μακρόν ούτε "Γιλέκα" ούτε Αντιπολίτευση

Διαβάστε όλα όσα συνέβησαν το τελευταίο 24ωρο στη Γαλλία

Οι εναλλακτικές επιλογές της Μέι μετά την ακύρωση της ψηφοφορίας για το Brexit

Αντιδρούν οι ηγέτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τις ενέργειες της

Κόρμπιν: Πρόταση μομφής για την Μέι μόνο όταν έχει πιθανότητες να πετύχει

Ο ηγέτης των Εργατικών απαντά στην απόφαση της Πρωθυπουργού για αναστολή της ψηφοφορίας

tv news

Η Άννα πληγωμένη από τον Άλεξ, παίρνει τη βαλίτσα της και φεύγει από το σπίτι...

Ο θάνατος της Νάνσυ θα συγκλονίσει τον Άλκη... «To Τατουάζ» Τρίτη: Διπλό επεισόδιο
Alpha TV Κύπρου

O Στέφανος εκβιάζει την Μαρίνα και τη Μάρθα, για να μην αποκαλύψει...

Έλλη και Στέφανος έρχονται πιο κοντά... «Γυναίκα Χωρίς Όνομα» Τρίτη Νέο Επεισόδιο
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τρί, 11/12/2018 - 18:10DEAL
Τρί, 11/12/2018 - 18:40ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τρί, 11/12/2018 - 20:20ALPHA NEWS
Τρί, 11/12/2018 - 21:15ΜΠΛΕ
Τρί, 11/12/2018 - 22:00ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Τρί, 11/12/2018 - 23:45ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τετ, 12/12/2018 - 00:30ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Τετ, 12/12/2018 - 01:15ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Τετ, 12/12/2018 - 02:45ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Τετ, 12/12/2018 - 04:15ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τετ, 12/12/2018 - 06:00ΤΑ ΜΑΥΡΑ ΜΑΘΚΙΑ
Τετ, 12/12/2018 - 06:30ΤΙ ΛΕΕΙ;
Τετ, 12/12/2018 - 08:00ΕΛΕΝΗ
Τετ, 12/12/2018 - 09:30ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Τετ, 12/12/2018 - 10:15DEAL
Τετ, 12/12/2018 - 11:00ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τετ, 12/12/2018 - 11:45ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Τετ, 12/12/2018 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τετ, 12/12/2018 - 17:40DEAL
Τετ, 12/12/2018 - 18:00ALPHA NEWS
Τετ, 12/12/2018 - 18:10DEAL