Υγεία

Η λύση βρέθηκε! 4+1 μυστικά υγείας όσων δεν αρρωσταίνουν ποτέ...

Πολλοί άνθρωποι δεν αρρωσταίνουν σχεδόν ποτέ, εν αντιθέσει με πολλούς ανθρώπους που είναι φιλάσθενοι. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε αποκάλυψε τα μυστικά των ανθρώπων που παραμένουν για χρόνια υγιείς και "σφύζουν"  από υγεία.

Ποια είναι όμως τα μυστικά τους;

Ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα κάνει καλό

Εμπρός λοιπόν, το λέει και η επιστήμη, αλλά με προσοχή. Σύμφωνα με ενδελεχή έρευνα του  British Medical Journal όσοι πίνουν ένα κόκκινο κρασί καθημερινά έχουν λιγότερα προβλήματα υγείας.

Σκωτσέζικο ντους

Η ίδια έρευνα κατέληξε και σε ένα συμπέρασμα που για πολλούς είναι δύσκολο. Όταν κάνεις μπάνιο για να δυναμώνεις τον οργανισμό σου πρέπει μερικά δευτερόλεπτα να κάνεις ντουζ με κρύο νερό. Όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο. Ο τρόπος αυτός βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και  ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η Φιλία

Όσους περισσότερους φίλους έχετε τόσο λιγότερο κινδυνεύετε να αρρωστήσετε καθώς έρευνα που που έγινε από Σουηδούς επιστήμονες απέδειξε ότι το να έχει κανείς ελάχιστους ή καθόλου στενούς φίλους αυξάνει την πιθανότητα να πάθει έμφραγμα σε ποσοστό που αγγίζει το 50%. Παράξενο μεν, επιστημονικό συμπέρασμα δε.

Ένα σκόρδο την ημέρα

Τα άτομα που καταναλώνουν συχνά σκόρδο αρρωσταίνουν σχεδόν τις μισές ημέρες από εκείνους που δεν καταναλώνουν καθόλου. Μπορεί να μην μυρίζει ωραία αλλά αυτή ευεργετικές ιδιότητες του είναι ιδανικές για να το βάλετε στη ζωή σας.

Όχι στο άγχος

Το άγχος κάνει κακό...Έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι αγχώνονται υπερβολικά αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας τα οποία σχετίζονται με πόνους στην πλάτη, φούσκωμα, κράμπες, αλλαγές στην όρεξη, ευερεθιστότητα, έξαψη, αλλεργίες, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση. 

Επόμενο άρθρο

Οι 3+1 ερωτήσεις που φοβάσαι να απαντήσεις σε μια συνέντευξη και οι...απαντήσεις

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν πάτε για συνέντευξη!
18/09/2018 - 11:00

ΣχετικέςΕιδήσεις

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Τί πρέπει να τρώτε στα 20, 30, 40 και 50;

Οι διατροφικές συνήθειες αλλάζουν ανάλογα με την δεκαετία ζωής
16/10/2018 - 11:07

Αυτές οι τροφές μας φέρνουν πιο κοντά τα... γηρατειά!

Όσο τρώμε τις συγκεκριμένες τροφές γερνούμε πιο γρήγορα
10/10/2018 - 18:22

Η έλλειψη σεξ... βλάπτει σοβαρά την υγεία - 4+1 επιπτώσεις που προκαλεί η αποχή!

Πόσες φορές πρέπει να έχουμε σεξουαλική επαφή σύμφωνα με τους επιστήμονες;
07/10/2018 - 18:41

Στα χαρακώματα Υπουργός και ΠΑΣΥΚΙ για το ΓεΣΥ (BINTEO)

Εξετάζουν μέτρα αντίδρασης οι γιατροί, προειδοποιούν οι οργανωμένοι ασθενείς
05/10/2018 - 20:52

Ενημέρωσε την επιτροπή υγείας για την αυτονόμηση και το ΓεΣΥ ο Υπουργός

Διαπιστώθηκε για άλλη μια φορά ότι υπάρχουν προβλήματα στα δημόσια νοσηλευτήρια
04/10/2018 - 14:18

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Χειροπέδες σε δυο πρόσωπα για υπόθεση ληστείας και απαγωγής 25χρονου

Τον άρπαξαν με τη βία, τον χτύπησαν καιν του απέσπασαν 1.500 ευρώ
Ελλάδα

Σε νεαρή γυναίκα ανήκει το ανθρώπινο κρανίο που εντοπίστηκε σε χωράφι

Ο θάνατος της χρονολογείται πριν από περίπου 8 - 10 χρόνια

Επικρίσεις Τούρκου ΥΠΕΣ για μεταναστευτικό

Υποστήριξε ότι η Ελλάδα δεν επιστρέφει τους λαθρομετανάστες πίσω στην Τουρκία

Στον εισαγγελέα σήμερα 21 άτομα για την τραγωδία στο Μάτι

Μεταξύ τους η Δούρου και ο Ψινάκης για παροχή εξηγήσεων για τις πράξεις ή παραλείψεις τους
Διεθνή

Ουκρανικό μαχητικό συνετρίβη κατά τη διάρκεια άσκησης του ΝΑΤΟ

Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν πως δυο πιλότοι είναι νεκροί

Ανησυχία εκφράζει το Κρεμλίνο για τη ρήξη στην Ορθόδοξη Εκκλησία

Πατριαρχεία και Αυτοκέφαλες Εκκλησίες θα κληθούν να λάβουν θέση

Άγκυρα: "Μπούκαρε" με τρακτέρ στη πρεσβεία του Ισραήλ (ΒΙΝΤΕΟ)

Παρά τις προειδοποιητικές βολές των Τούρκων φρουρών, ο 45χρονος συνέχιζε ανενόχλητος

tv news

Η Άννα θορυβείται από τις πληροφορίες του Αλέξανδρου σχετικά με τον Τόνυ...

Κινητοποιεί τη Μαργκώ για να μάθει..Δείτε αυτή την εβδομάδα στα νέα επεισόδιά "Τατουάζ"
Alpha TV Κύπρου

Στα γυρίσματα όλοι θα αντιμετωπίσουν τις ομοιότητες της Νάντιας και της Μαρίνας

Η Κάτια«ξεθάβει»τη ζωγραφιά της Μαρίνας«Γυναίκα Χωρίς Όνομα»Δείτε αυτή την εβδομάδα(VIDEO)
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τρί, 16/10/2018 - 20:20ALPHA NEWS
Τρί, 16/10/2018 - 21:15ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Τρί, 16/10/2018 - 23:00ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τρί, 16/10/2018 - 23:45ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Τετ, 17/10/2018 - 00:30ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Τετ, 17/10/2018 - 02:00ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Τετ, 17/10/2018 - 03:30ΣΑΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
Τετ, 17/10/2018 - 04:15ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τετ, 17/10/2018 - 06:00ΑΝ Μ’ ΑΓΑΠΑΣ
Τετ, 17/10/2018 - 06:30ΤΙ ΛΕΕΙ;
Τετ, 17/10/2018 - 08:00ΕΛΕΝΗ
Τετ, 17/10/2018 - 09:30DEAL
Τετ, 17/10/2018 - 10:15ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τετ, 17/10/2018 - 11:45ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Τετ, 17/10/2018 - 14:00ΠΑΜΕ ΠΑΚΕΤΟ
Τετ, 17/10/2018 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τετ, 17/10/2018 - 17:40DEAL
Τετ, 17/10/2018 - 18:00ALPHA NEWS
Τετ, 17/10/2018 - 18:10DEAL
Τετ, 17/10/2018 - 18:40ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τετ, 17/10/2018 - 19:30ΜΠΛΕ