Υγεία

Εργαζόμενοι και ύπνος: Ποιοι είναι αυτοί που κοιμούνται λιγότερο

Το επάγγελμά μας επηρεάζει δραματικά τον ύπνο μας σύμφωνα με τους επιστήμονες. Νέα έρευνα που διεξήχθη από το «Hillarys Blinds Limited company research & investing information» ήρθε να φέρει στο φως τα επαγγέλματα που οδηγούν τους εργαζομένους στους τομείς αυτούς να κοιμούνται δραματικά λιγότερες ώρες από τον μέσο όρο διάρκειας ύπνου, όπως επίσης και τους τυχερούς που χαίρουν αρκετών ωρών ύπνου.

Τα αποτελέσματα της έρευνας αυτής βασίστηκαν στις απαντήσεις 4.596 εθελοντών, οι οποίοι ρωτήθηκαν για το κατά πόσο θεωρούν πως κοιμούνται αρκετά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Μόλις το 11% απάντησε θετικά, με το υπόλοιπο 89% να δηλώνει πως σίγουρα δεν συμπληρώνει τις απαραίτητες ώρες ύπνου ώστε να νιώθει πλήρης τόσο σωματικά όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. 

Οι εργαζόμενοι σε ποιους τομείς κοιμούνται λιγότερο από όλους και πόσες ώρες ύπνου συμπληρώνουν; 

1. Τομέας της υγείας – 4 ώρες και 15 λεπτά
2. Επιβολή του νόμου – 4 ώρες και 30 λεπτά
3. Διδασκαλία – 4 ώρες και 35 λεπτά
4. Δημοσιογραφία – 4 ώρες και 50 λεπτά
5. Φιλοξενία – 5 ώρες

Το 44% των ερωτηθέντων απέδωσε την έλλειψη ύπνου στο έντονο άγχος, την ώρα που το 19% θεωρεί υπεύθυνη την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.

Οι μισοί, πάντως, παραδέχτηκαν πως θεωρούν πως κάτι δεν πάει καλά με την υγεία τους, παρόλα αυτά, μόνο ένας στους πέντε πήρε απόφαση να αλλάξει κάποιες από τις συνήθειές του προκειμένου να κοιμάται καλύτερα. 

Τώρα ποιοι εργαζόμενοι είναι αυτοί που ευχαριστιούνται τον ύπνο και συμπληρώνουν το απαιτούμενο ωράριο; 

1. Ομορφιά – 9 ώρες και 40 λεπτά
2. Τηλεμάρκετινγκ – 8 ώρες και 45 λεπτά
3. Ασφάλεια – 8 ώρες και 20 λεπτά
4. Λιανεμπόριο – 8 ώρες και 15 λεπτά
5. Κατασκευή – 8 ώρες και 10 λεπτά

Επόμενο άρθρο

Τι αλλάζει στις τηγανητές πατάτες;

Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει ο κανονισμός της ΕΕ
13/04/2018 - 11:00

ΣχετικέςΕιδήσεις

Μήπως...μεγάλωσες;

Τα σημάδια που το δείχνουν
17/04/2018 - 10:18

Ποια είναι η καλύτερη στάση...για καλύτερο ύπνο;

Ο τρόπος που πρέπει να κοιμόμαστε για ξεκούραση
11/04/2018 - 11:38

5 τρόποι για να κάνετε το πρωϊνό ξύπνημα...παιχνιδάκι

Όλοι δυσκολεύονται να ξυπνήσουν
20/03/2018 - 12:00

Πρόβλημα στη δουλειά; Μάθε πώς να το αντιμετωπίσεις

Ο ''ύπουλος'' συνάδελφος που δημιουργεί προβλήματα
19/03/2018 - 09:47

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Στο νοσοκομείο δύο γυναίκες μετά από επίθεση από δύο σκύλους ροτβάιλερ

Φαίνεται να κυκλοφορούσαν ελεύθεροι, σε κοντινή απόσταση από τον ιδιοκτήτη

Πυρκαγιά ξέσπασε βόρεια του χωριού Ποταμιά (ΦΩΤΟ)

Επί τόπου όχημα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας για την αντιμετώπιση του περιστατικού

Δυναμικό το παρόν των πολιτών που "περπάτησαν με τους τυφλούς" (BINTEO)

ΠτΒ: Η σύγχρονη κοινωνία έχει υποχρέωση να προστατεύει τα άτομα με ιδιαιτερότητες
Ελλάδα

Μαξίμου:Άμεση επιστροφή των δύο χωρίς απαράδεκτους συμψηφισμούς και προϋποθέσεις

"Κρατούμε το θετικό σκέλος, τη στροφή υπέρ της ειρήνης στο Αιγαίο και στήριξη διαλόγου"

Εντοπίστηκε νεκρό αγοράκι σε ανοιχτό χώρο στη Νέα Σμύρνη

Το αγοράκι, το οποίο είχε ακόμα τον ομφάλιο λώρο, εντόπισε γυναίκα ενώ καθάριζε

Ερντογάν: Δώστε τους οκτώ Τούρκος στρατιωτικούς να σας δώσουμε τους δύο Έλληνες

Παυλόπουλος: Λυπηρό να υπάρχει σύγχυση ανάμεσα σε αυθαίρετη κράτηση και πολιτικό άσυλο
Διεθνή

Νικαράγουα: Εικοσιπέντε νεκροί κατά τις αντικυβερνητικές διαδηλώσεις (BINTEO)

Συνεχίζονται για τέταρτη ημέρα οι διαδηλώσεις εναντίον του Ορτέγκα

Τραμπ: Τα πράγματα, με τη Βόρειο Κορέα, ίσως εξελιχθούν καλά και ίσως όχι

"Αλλά η δουλειά που κάνω τώρα θα έπρεπε να έχει γίνει πολύ καιρό πριν"

Γυμνός ένοπλος άνοιξε πυρ και σκότωσε τέσσερα άτομα σε εστιατόριο στο Νάσβιλ

Κύριος ύποπτος σύμφωνα με την αστυνομία ο 29χρονος Travis Reinking

tv news

Ο Φώτης απολύεται από τη δουλειά και προσπαθεί να κρύψει από τη μητέρα του...

Η Χριστίνα όμως, έχει μεγάλο στόμα... Δευτέρα Νέο Επεισόδιο στον Alpha Κύπρου
Alpha TV Κύπρου

H αποτρόπαια πράξη του Ορφέα φέρνει κόντρα ανάμεσα σε Βέρα και Τατιάνα...

Ο Άλεξ μαθαίνει την ιστορία του Στέφανου και του Σάκη... Δευτέρα: Nέο Eπεισόδιο Τατουάζ
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Δευ, 23/04/2018 - 06:3560' ΕΛΛΑΔΑ
Δευ, 23/04/2018 - 07:50SLAM
Δευ, 23/04/2018 - 08:40ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Δευ, 23/04/2018 - 09:30ΚΑΤΙ ΨΗΝΕΤΑΙ
Δευ, 23/04/2018 - 11:00ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Δευ, 23/04/2018 - 13:00ΕΛΕΝΗ
Δευ, 23/04/2018 - 15:00ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Δευ, 23/04/2018 - 17:20DEAL
Δευ, 23/04/2018 - 18:00ALPHA NEWS
Δευ, 23/04/2018 - 19:30ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Δευ, 23/04/2018 - 20:15ALPHA NEWS
Δευ, 23/04/2018 - 21:15ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Δευ, 23/04/2018 - 23:00ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Δευ, 23/04/2018 - 23:45SUPER SPORT ΑΡΕΝΑ
Τρί, 24/04/2018 - 01:00SLAM
Τρί, 24/04/2018 - 01:45ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Τρί, 24/04/2018 - 02:30ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ