Υγεία

Εργαζόμενοι και ύπνος: Ποιοι είναι αυτοί που κοιμούνται λιγότερο

Το επάγγελμά μας επηρεάζει δραματικά τον ύπνο μας σύμφωνα με τους επιστήμονες. Νέα έρευνα που διεξήχθη από το «Hillarys Blinds Limited company research & investing information» ήρθε να φέρει στο φως τα επαγγέλματα που οδηγούν τους εργαζομένους στους τομείς αυτούς να κοιμούνται δραματικά λιγότερες ώρες από τον μέσο όρο διάρκειας ύπνου, όπως επίσης και τους τυχερούς που χαίρουν αρκετών ωρών ύπνου.

Τα αποτελέσματα της έρευνας αυτής βασίστηκαν στις απαντήσεις 4.596 εθελοντών, οι οποίοι ρωτήθηκαν για το κατά πόσο θεωρούν πως κοιμούνται αρκετά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Μόλις το 11% απάντησε θετικά, με το υπόλοιπο 89% να δηλώνει πως σίγουρα δεν συμπληρώνει τις απαραίτητες ώρες ύπνου ώστε να νιώθει πλήρης τόσο σωματικά όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. 

Οι εργαζόμενοι σε ποιους τομείς κοιμούνται λιγότερο από όλους και πόσες ώρες ύπνου συμπληρώνουν; 

1. Τομέας της υγείας – 4 ώρες και 15 λεπτά
2. Επιβολή του νόμου – 4 ώρες και 30 λεπτά
3. Διδασκαλία – 4 ώρες και 35 λεπτά
4. Δημοσιογραφία – 4 ώρες και 50 λεπτά
5. Φιλοξενία – 5 ώρες

Το 44% των ερωτηθέντων απέδωσε την έλλειψη ύπνου στο έντονο άγχος, την ώρα που το 19% θεωρεί υπεύθυνη την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.

Οι μισοί, πάντως, παραδέχτηκαν πως θεωρούν πως κάτι δεν πάει καλά με την υγεία τους, παρόλα αυτά, μόνο ένας στους πέντε πήρε απόφαση να αλλάξει κάποιες από τις συνήθειές του προκειμένου να κοιμάται καλύτερα. 

Τώρα ποιοι εργαζόμενοι είναι αυτοί που ευχαριστιούνται τον ύπνο και συμπληρώνουν το απαιτούμενο ωράριο; 

1. Ομορφιά – 9 ώρες και 40 λεπτά
2. Τηλεμάρκετινγκ – 8 ώρες και 45 λεπτά
3. Ασφάλεια – 8 ώρες και 20 λεπτά
4. Λιανεμπόριο – 8 ώρες και 15 λεπτά
5. Κατασκευή – 8 ώρες και 10 λεπτά

Επόμενο άρθρο

Τι αλλάζει στις τηγανητές πατάτες;

Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει ο κανονισμός της ΕΕ
13/04/2018 - 11:00

ΣχετικέςΕιδήσεις

Aλλαγές στις ώρες του κυπέλλου Coca Cola

Δείτε πως διαμορφώνεται το πρόγραμμα
28/11/2018 - 09:52

Κοιμάσαι με το στόμα ανοιχτό;Τι μπορεί να πάθεις και πως να το αντιμετωπίσεις!

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το συχνό φαινόμενο πολλών ανθρώπων
23/11/2018 - 19:05

Δίνει ανάσες ξεκούρασης στους παίκτες του ο Άντονι Ιραόλα

Θέλει να τους έχει ''φρέσκους'' για το ντέρμπι με τον ΑΠΟΕΛ
17/11/2018 - 10:39

"'Επεσα θύμα σεξουαλικής παρενόχλησης στη δουλειά και απολύθηκα" (ΒΙΝΤΕΟ)

Καταγγελία-σοκ από τηλεθεάτρια κατά τη διάρκεια της εκπομπής Alpha Ενημέρωση
09/11/2018 - 13:42

Πόσο πρέπει να διαρκεί ο ύπνος το μεσημέρι για να μη βλάψει την καρδιά;

Παν μέτρον άριστον - Η ιδανική ώρα και όλα όσα πρέπει να ξέρετε
05/11/2018 - 11:22

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Βραβεύτηκαν οι πρώτοι παλαίμαχοι ποδοσφαιριστές της εθνικής Κύπρου (ΒΙΝΤΕΟ)

Η ιστορική ομάδα αποτελείτο από 15 διεθνείς ποδοσφαιριστές

Ελλείπει από την οικία του ηλικιωμένος (ΦΩΤΟ)

Λείπει από την οικία του από χθες το πρωί
Ελλάδα

Ανάκληση της απόφασης της Αλβανίας για παραχώρηση γης που ανήκει σε Έλληνες

Η Ελλάδα εκφράζει την ανησυχία της σχετικά με την απόφαση του υπουργικού της Αλβανίας

«Ο αδερφός μου»: Το συγκλονιστικό βίντεο που έγινε viral (BINTEO)

Το συγκινητικό βίντεο για άτομα με αναπηρίες που κάνει τον γύρο του διαδικτύου...

Στο Μαρακές για το Παγκόσμιο Σύμφωνο για τη μετανάστευση ο Αλέξης Τσίπρας

Η ομιλία του Έλληνα Πρωθυπουργού για τις θέσεις της Ελλάδας και οι διμερείς επαφές του
Διεθνή

Πυροβολισμοί Στρασβούργο: 2 οι νεκροί και 13 τραυματίες (ΦΩΤΟΣ)

Εντοπισμός δράστη τον απομόνωσαν σε μια περιοχή

Φωτογραφία με τον Salt Bae να αλατίζει τον Μυστικό Δείπνο - Χειροπέδες σε δύο

Έβαλαν με photoshop τον γνωστό Τούρκο σεφ να αλατίζει πάνω από Τον Χριστό

Δεν φαίνεται να έπεισε το διάγγελμα Μακρόν ούτε "Γιλέκα" ούτε Αντιπολίτευση

Διαβάστε όλα όσα συνέβησαν το τελευταίο 24ωρο στη Γαλλία

tv news

«Το Τατουάζ» Ο Σέκερης έρχεται αντιμέτωπος με μια αλήθεια που θα τον σοκάρει.

Η Ελένη με την Όλγα προσπαθούν να πείσουν τον Αλέξανδρο... Τετάρτη Νέο Επεισόδιο
Alpha TV Κύπρου

H Μάρθα αποφασίζει να αποκαλύψει στη Μαρίνα το μυστικό που κρύβει για το Μήνα...

H δικαστική απόφαση για τα παιδιά βγήκε... «Γυναίκα Χωρίς Όνομα» Τετάρτη: Νέο Επεισόδιο
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τετ, 12/12/2018 - 06:00ΤΑ ΜΑΥΡΑ ΜΑΘΚΙΑ
Τετ, 12/12/2018 - 06:30ΤΙ ΛΕΕΙ;
Τετ, 12/12/2018 - 08:00ΕΛΕΝΗ
Τετ, 12/12/2018 - 09:30ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Τετ, 12/12/2018 - 10:15DEAL
Τετ, 12/12/2018 - 11:00ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τετ, 12/12/2018 - 11:45ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Τετ, 12/12/2018 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τετ, 12/12/2018 - 17:40DEAL
Τετ, 12/12/2018 - 18:00ALPHA NEWS
Τετ, 12/12/2018 - 18:10DEAL
Τετ, 12/12/2018 - 18:40ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τετ, 12/12/2018 - 20:20ALPHA NEWS
Τετ, 12/12/2018 - 21:15Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Τετ, 12/12/2018 - 22:00ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Τετ, 12/12/2018 - 23:45ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Πέμ, 13/12/2018 - 00:30ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Πέμ, 13/12/2018 - 01:15ΜΕΤΑ ΤΑ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Πέμ, 13/12/2018 - 02:45ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Πέμ, 13/12/2018 - 04:15ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Πέμ, 13/12/2018 - 06:00ΤΑ ΜΑΥΡΑ ΜΑΘΚΙΑ