Υγεία

Εργαζόμενοι και ύπνος: Ποιοι είναι αυτοί που κοιμούνται λιγότερο

Το επάγγελμά μας επηρεάζει δραματικά τον ύπνο μας σύμφωνα με τους επιστήμονες. Νέα έρευνα που διεξήχθη από το «Hillarys Blinds Limited company research & investing information» ήρθε να φέρει στο φως τα επαγγέλματα που οδηγούν τους εργαζομένους στους τομείς αυτούς να κοιμούνται δραματικά λιγότερες ώρες από τον μέσο όρο διάρκειας ύπνου, όπως επίσης και τους τυχερούς που χαίρουν αρκετών ωρών ύπνου.

Τα αποτελέσματα της έρευνας αυτής βασίστηκαν στις απαντήσεις 4.596 εθελοντών, οι οποίοι ρωτήθηκαν για το κατά πόσο θεωρούν πως κοιμούνται αρκετά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Μόλις το 11% απάντησε θετικά, με το υπόλοιπο 89% να δηλώνει πως σίγουρα δεν συμπληρώνει τις απαραίτητες ώρες ύπνου ώστε να νιώθει πλήρης τόσο σωματικά όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. 

Οι εργαζόμενοι σε ποιους τομείς κοιμούνται λιγότερο από όλους και πόσες ώρες ύπνου συμπληρώνουν; 

1. Τομέας της υγείας – 4 ώρες και 15 λεπτά
2. Επιβολή του νόμου – 4 ώρες και 30 λεπτά
3. Διδασκαλία – 4 ώρες και 35 λεπτά
4. Δημοσιογραφία – 4 ώρες και 50 λεπτά
5. Φιλοξενία – 5 ώρες

Το 44% των ερωτηθέντων απέδωσε την έλλειψη ύπνου στο έντονο άγχος, την ώρα που το 19% θεωρεί υπεύθυνη την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.

Οι μισοί, πάντως, παραδέχτηκαν πως θεωρούν πως κάτι δεν πάει καλά με την υγεία τους, παρόλα αυτά, μόνο ένας στους πέντε πήρε απόφαση να αλλάξει κάποιες από τις συνήθειές του προκειμένου να κοιμάται καλύτερα. 

Τώρα ποιοι εργαζόμενοι είναι αυτοί που ευχαριστιούνται τον ύπνο και συμπληρώνουν το απαιτούμενο ωράριο; 

1. Ομορφιά – 9 ώρες και 40 λεπτά
2. Τηλεμάρκετινγκ – 8 ώρες και 45 λεπτά
3. Ασφάλεια – 8 ώρες και 20 λεπτά
4. Λιανεμπόριο – 8 ώρες και 15 λεπτά
5. Κατασκευή – 8 ώρες και 10 λεπτά

Επόμενο άρθρο

Τι αλλάζει στις τηγανητές πατάτες;

Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει ο κανονισμός της ΕΕ
13/04/2018 - 11:00

ΣχετικέςΕιδήσεις

Εσύ ξέρεις τι είναι η sexomnia;

Ακόμη και στον ύπνο τους
27/06/2018 - 16:42

Tο 3,9% των Κύπριων σε ηλικία εργασίας ζούσαν σε άλλο κράτος της ΕΕ το 2017

Σύμφωνα με τη στατιστική υπηρεσία της ΕΕ, Eurostat
28/05/2018 - 17:20

Εσείς τι κάνετε στον...ύπνο σας;

Από το παραμιλητό στην σεξυπνία
14/05/2018 - 10:55

Μήπως...μεγάλωσες;

Τα σημάδια που το δείχνουν
17/04/2018 - 10:18

Ποια είναι η καλύτερη στάση...για καλύτερο ύπνο;

Ο τρόπος που πρέπει να κοιμόμαστε για ξεκούραση
11/04/2018 - 11:38

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Στη δημοσιότητα από αύριο όλες οι αποφάσεις των Δικαστηρίων

Με διαδικαστικό κανονισμό θα ρυθμίσει το Ανώτατο, όλα όσα αφορούν στα προσωπικά δεδομένα

Αδιαπραγμάτευτες οι απαλλαγές των συνδικαλιστών λένε οι εκπαιδευτικοί

Με “καλή θέληση” στη συνάντηση, όμως ζητούν “καθαρό τραπέζι”

Ανάσες δροσιάς στη θάλασσα αναζητούν χιλιάδες ντόπιοι και ξένοι επισκέπτες

Απευθείας σύνδεση με την παραλία των Φοινικούδων στη Λάρνακα, στην εκπομπή Αlpha Ενημέρωση
Ελλάδα

Εντός των ημερών τα αντίποινα Ρωσίας για την απέλαση των δύο διπλωματών

Εκπρόσωπος του Ρωσικού ΥΠΕΞ κάλεσε Έλληνες ανταποκριτές για ενημέρωση

Σύλληψη Τούρκων δημοσιογράφων στην Αλεξανδρούπολη

Έκαναν δοκιμαστική μετάδοση για τη συμπλήρωση δύο ετών από το αποτυχημένο πραξικόπημα

Θεσσαλονίκη: Δυο συλλήψεις για παράνομη μεταφορά 23 αλλοδαπών

Οι συλληφθέντες θα οδηγηθούν στον αρμόδιο εισαγγελέα
Διεθνή

Ουάσινγκτον και Άγκυρα συζητούν για αγορά αντιπυραυλικού συστήματος Patriot

Επιβεβαιώνει τις διαπραγματεύσεις το αμερικανικό ΥΠΕΞ, σύμφωνα με πηγές του ΤRT

Φονικός καύσωνας στην Ιαπωνία με τουλάχιστον 14 νεκρούς

Aπό τη μια πλημμύρες από την άλλη θερμοπληξίες και αφυδατώσεις

Μπαράκ Ομπάμα: Επέστρεψε στη γενέτειρα του πατέρα του, μετά απο τρία χρόνια

Παρευρέθηκε στα εγκαίνια αθλητικού κέντρου που δημιούργησε η ετεροθαλής αδελφή του

tv news

H Μαρίνα δέχεται μια επαγγελματική πρόταση που φαίνεται να είναι το "όνειρο" της

Την ίδια ώρα ο Ηλίας περιμένει τον διορισμό του...Τρίτη: Νέο Επεισόδιο «Μουρμούρα»
Alpha TV Κύπρου

Ο Πέτρος και η Σοφία καθημερινά μας «διηγούνται» και μια νέα ταξιδιωτική ιστορία

Αυτό το ζευγάρι θα σας ταξιδέψει παντού! «Love and Travel» καθημερινά στον Alpha Κύπρου
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τρί, 17/07/2018 - 15:30SLAM
Τρί, 17/07/2018 - 16:45ΠΑΜΕ ΠΑΚΕΤΟ
Τρί, 17/07/2018 - 18:00ALPHA NEWS
Τρί, 17/07/2018 - 19:00ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Τρί, 17/07/2018 - 20:15ALPHA NEWS
Τρί, 17/07/2018 - 22:15ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Τρί, 17/07/2018 - 23:00ΝΟΤΑ ΜΙΑ...ΒΡΑΔΙΑΤΙΚΑ
Τετ, 18/07/2018 - 01:4510Η ΕΝΤΟΛΗ
Τετ, 18/07/2018 - 02:30ΑΛΗΘΙΝΟΙ ΕΡΩΤΕΣ
Τετ, 18/07/2018 - 03:45ΥΠΕΡΟΧΑ ΠΛΑΣΜΑΤΑ
Τετ, 18/07/2018 - 04:30QUIZDOM THE SHOW
Τετ, 18/07/2018 - 06:00ΤΑ ΜΑΥΡΑ ΜΑΘΚΙΑ
Τετ, 18/07/2018 - 06:30DEAL
Τετ, 18/07/2018 - 07:30SLAM
Τετ, 18/07/2018 - 08:45ΑΛΛΑΞΕ ΤΟ
Τετ, 18/07/2018 - 09:30ΘΑ ΣΕ ΔΩ ΣΤΟ ΠΛΟΙΟ
Τετ, 18/07/2018 - 11:45ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Τετ, 18/07/2018 - 14:00LOVE AND TRAVEL