Tης Όλγας Κωνσταντίνου
Τα βάρη που καλείται να σηκώσει ο κάθε ένας από εμάς στην καθημερινότητα του είναι τεράστια και πολλές φορές ασήκωτα, ο IRENEUSZ ALTEROWICZ ωστόσο τα σηκώνει και στην κυριολεξία. Ήρθε στο νησί μας για διακοπές το 2006, το ερωτεύτηκε, και αποφάσισε να μείνει μόνιμα. Ο Έρικ όπως τον αποκαλούν οι φίλοι του στην Κύπρο, κατάγεται από την Πολωνία, και είναι αθλητής του Powerlifting και του deadlifts.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
“Professional power lifting must to be strong not nice. Δεν κάνουμε πόζες, κάνουμε βάρη”
Αυτό το διάστημα ο 48χρονος αθλητής προετοιμάζεται πυρετωδώς για να συμμετάσχει στους παγκόσμιους αγώνες powerlifting που θα πραγματοποιηθούν αυτό τον μήνα στην γενέτηρα του
Advertisement“Στις 19 Οκτωβρίου θα πάω παγκόσμιους αγώνες του powerlifting ο αγώνας θα γίνει στην Πολωνία εύχομαι να δώσω τον καλύτερο μου εαυτό”
Στο βιογραφικό του εκτός από σημαντικές διακρίσεις έχει και δυο χρυσά μετάλλια που κατέκτησε σε Ευρωπαϊκούς Αγώνες. Ο Έρικ θα αγωνιστεί στην ηλικιακή κατηγορία των 48- 50, επιχειρώντας να σπάσει το δικό του ατομικό ρεκόρ στο deadlift, σηκώνοντας ούτε 100, ούτε 200, αλλά 300 κιλά.
Advertisement“Είμαι προφεσιοναλ του πάγκου και deadlift. Πάγκο κάνω τώρα 205 -210 κιλά και deadlift κάνω 270-280 κιλά και στους αγώνες θέλω να τα κάνω 300.”
Τον Απρίλιο ο Έρικ, νόσησε σοβαρά με κορωνοιό, με την ζωή του να βρέθηκε σε κίνδυνο και να χρειαστεί να νοσηλευτεί στο νοσοκομείο για 16 ημέρες. Πάλεψε σκληρά, τα κατάφερε και σιγά σιγά επιστρέφει στην ρουτίνα του.
“Στις 6 Απριλίου με πιάνει κορωνοϊος. ήρθε ασθενοφόρο με πήρε στο νοσοκομείο. Ήμουν σε κώμα πολλά σοβαρά, έχασα 25 κιλά, κάνω θεραπεία 3 μήνες και ο γιατρός μου είπε ότι μπορώ να γυμνάζομαι, και σιγά σιγά γυμνάζομαι μέρα με τη μέρα, πέρασε αυτό πάμε δυνατά.”
Πρόκειται για ένα άθλημα που απαιτεί καθημερινή και σκληρή προπόνηση.
“Κάθε μέρα περίπου 1,5 με 2 ώρες , είμαστε powerlifting όχι body building κάνουμε λίγο διάλειμμα παραπάνω σηκώνουμε πολλά κιλά και αυτό θέλουμε να ξεκουράσω περισσότερο.”
Η επαφή του με το άθλημα άρχισε προ 10ετίας χρόνια ωστόσο τα τελευταία τρία χρόνια το κάνει επαγγελματικά.
Advertisement“Αυτό θέλει πρακτική θέλει καλό ζέσταμα δεν μπορείς να πας και να σηκώσεις μονομιάς αν το κάνεις απότομα θα κάνεις πρόβλημα του σπονδύλου σου κτλ , όλα θέλουν χρόνο, εγώ γυμνάζομαι σιγά σιγά κάθε μέρα ενάμιση 2 ώρες συνέχεια”
Εκτός από τη συστηματική προπόνηση η καλή διατροφή και ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητα για την επιτυχία.
“Πολλά σημαντικό διατροφή, φαΐ και συμπληρώματα , που σε βοηθούν κόσμος που έχει ώρα μπορεί να κάνει καλή διατροφή μετρά γραμμάρια, εμείς που δουλεύομαι κάνουμε και βοήθεια με πρωτεΐνες, με συμπληρώματα που βοηθά είναι πολύ σημαντικό και πολύ προπόνηση. Αναβολικά όχι, σε αγώνες μας ελέγχους κάνουμε αναλύσεις και απαγορεύεται.”
Το γυμναστήριο είναι για τον ίδιο το δεύτερο του σπίτι.
“Όσο κουρασμένος και να είμαι , το κάνω γιατί το αγαπάω.”
Παραδέχεται πως στην όψη μπορεί να φαίνεται άγριος, ωστόσο δηλώνει καλό παιδί.
“For my kids is normal. Ο κόσμος με βλέπει στο δρόμο λίγο φοβάται νομίζει είμαι φοβητσιάρικος όχι είμαι καλό παιδί χωρίς κόμπλεξ.”
Συμβουλή του Έρικ προς του νεαρούς που θέλουν να ακολουθήσουν το άθλημα, να μην επιδιώξουν να το δοκιμάσουν μόνοι τους και να αποταθούν σε επαγγελματίες γυμναστές, ώστε να γίνει σωστά και σταδιακά χωρίς ανεπανόρθωτους τραυματισμούς.
