Της Όλγας ΚωνσταντίνουΜε την ανατολή του ηλίου, οι κολυμβητές δίνουν ραντεβού στο Ναυτικό Όμιλο της πόλης.
Η ώρα είναι 6 και 30 το πρωί στη Λεμεσό, και οι χειμερινοί κολυμβητές της πόλης έχουν βουτήξει στα κρύα νερά της θάλασσας.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Τα χρώματα που δημιουργεί η ανατολή του ήλιου σε συνδυασμό με τη θάλασσα δημιουργούν μοναδικές εικόνες κι αυτό κάνει την εμπειρία των κολυμβητών ακόμα καλύτερη.
Η πρωινή κολύμβηση είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας τους. Η μεγάλη τους αγάπη για την θάλασσα, μας λένε, κρατάει χρόνια.
AdvertisementΔηλώσεις χειμερινών κολυμβητών“Αυτό γίνεται τα τελευταία 20 – 30 χρόνια είμαστε ένα γκρουπ με διάφορα sub γκρουπ είναι η ζωή μας η ζωντάνια μας και μας δίνει μεγάλη διάθεση”.”Είμαι κολυμβητής από το Νοέμβριο του 1983 είμαι από τις παλιές καραβάνες της θάλασσας , ερχόμαστε κάθε πρωί, αν δεν ερχόμαστε κάθε πρωί στη θάλασσα δεν νιώθουμε καλά , είναι σαν το σπίτι μας πλέον”.”Έχει 15 χρόνια περίπου και η όρεξη που μας δίνει είναι αυτό που μας κρατά”.
Δεν το λένε μόνο οι χειμερινοί κολυμβητές αλλά και η ιατρική κοινότητα πως το πρωινό κολύμπι έχει ευεργετικές ιδιότητες για την σωματική και ψυχική υγεία.
AdvertisementΔηλώσεις χειμερινών κολυμβητών“Έρχομαι από το 1987 κάθε μέρα σχεδόν αυτό που νιώθουμε πρέπει να έρθεις για να το καταλάβεις . Στην αρχή κρυώνουμε μετά λιγότερο, ενώ υπέφερα με πονόλαιμο συχνά να χτυπήσω ξύλο τώρα σπάνια έχω αυτό το πρόβλημα”.
“Έχω 30 χρόνια που έρχομαι , είχαμε προβλήματα και αρχίσαμε και μείναμε, σας βοηθά στην καθημερινότητα σας; Ναι σε όλα , είναι εύκολο το πρωινό ξύπνημα”.
Απαράβατος κανόνας πριν μπουν στη θάλασσα, το ζέσταμα και αυτή η ομάδα το επιτυγχάνει με ένα τριαντάλεπτο περπάτημα.
Μια άλλη ομάδα χειμερινών κολυμβητών της Λεμεσού επιλέγει πρώτα να παίξει ποδόσφαιρο και μετά να βουτήξει στα νερά.
Αυτό είναι το καλύτερο πρωινό ξεκίνημα για ίδιους.
Δηλώσεις χειμερινών κολυμβητών“Πρώτα χρειαζόμαστε ζέσταμα και αρχίζουμε με τροχάδην είτε ποδόσφαιρο είτε κωπηλασία και μετά κολύμπι, χρειάζεται ζέσταμα πρώτα ειδικά το χειμώνα. Έγινε τρόπος ζωής για εμάς, με την πρωινή άσκηση έχουμε διαφορετική ψυχολογία κατά την διάρκεια της ημέρας είμαστε πιο ευδιάθετοι. Δεν νιώθουμε καθόλου καλά εάν δεν έρθουμε καμιά φορά. Είναι πολύ σημαντικό να είμαστε εδώ κάθε μέρα”.”Εγώ που δε ερχόμουν θάλασσα καθόλου παλιά τώρα έρχομαι ανεξάρτητος καιρού επειδή μου προσφέρει αυτά που μου λείπουν , την υγεία , έχω ξεπεράσει το αλλεργικό μου πρόβλημα 100%”.
Πιστοί στο ραντεβού τους εδώ και 19 χρόνια αυτή η ομάδα ανδρών συναντάτε στο Δασούδι, για να παίξει beach volley και μετά να κάνουν τη βουτιά τους στη θάλασσα
Το μυστικό για όσους θέλουν να αρχίσουν την χειμερινή κολύμβηση, είναι να μην διακόψουν καθόλου το κολύμπι μετά το καλοκαίρι. Έτσι, θα προσαρμοστούν σιγά σιγά στις καιρικές συνθήκες και στη σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας.
Πριν όμως, επιχειρήσουν ένα μπάνιο σε παγωμένο νερό, πρέπει να έχει προηγηθεί η εξέταση από κάποιον γιατρό.
