17 °C
ΠΕΜΠΤΗ
14.11.2024 11:30
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus
alpha-letter
Advertisement
22.07.2017
FITNESS ΥΓΕΙΑ
12:00

Taylor Swift: Αποκαλύπτει τις συνήθειες που της χαρίζουν τέλειο κορμί

Χρήσιμες συμβουλές από ένα κορμί...λαμπάδα
Χρήσιμες συμβουλές από ένα κορμί...λαμπάδα
ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ
Advertisement


Η διάσημη τραγουδίστρια, εκτός από την εξαιρετική της δουλειά στο μουσικό στερέωμα, μαγνητίζει τα βλέμματα και λόγω των εντυπωσιακών αναλογιών της.Τι κάνει όμως για να διατηρείται έτσι; Ποια είναι τα μυστικά της;

Advertisement

Η ίδια δηλώνει πως το μυστικό της για τη γραμμή της βρίσκεται στην υγιεινή διατροφή που ακολουθεί από μικρή ηλικία και κυρίως στο καθημερινό τρέξιμο.

Η Taylor φροντίζει να τρέχει τουλάχιστον 1 ώρα καθημερινά ενώ κάνει συχνά αερόβια άσκηση, γυμναστική σε διάδρομο γυμναστικής και προπόνηση με ελλειπτικά μηχανήματα.

Δεν είναι fan των ασκήσεων με βάρη ή μυϊκής ενδυνάμωσης, ενώ στόχος της είναι να μην πάρει βάρος και να αυξήσει τις αντοχές που χρειάζεται πάνω στη σκηνή.

Advertisement
Advertisement

Advertisement

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω

Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

More