Παρακάτω λοιπόν, βρίσκονται τα απαραίτητα συστατικά που θα βοηθήσουν ώστε ο χωρισμός να γίνει μία ουσιαστική εμπειρία, αντίστοιχη με αυτή της σχέσης που προηγήθηκε.
1. ΕιλικρίνειαΗ αυθεντικότητα στις ανάγκες που δεν καλύπτει ή εμποδίζει αυτή η σχέση είναι χρήσιμη ώστε να βρείτε από κοινού αν θέλετε και αν γίνεται να κάνετε κάποιες αλλαγές ή αν όντως αυτή η σχέση έχει πλέον μετατραπεί σε τροχοπέδη αντί για μία πηγή κινητοποίησης και ευτυχίας. Χρειάζεται να μιλήσετε ανοιχτά και ειλικρινά σχετικά με όσα χρειάζεστε και με όσα σας λείπουν. Κρύβοντας προβλήματα που έχετε εντοπίσει μεταξύ σας, μπορείτε να δώσετε λάθος εντύπωση ή ακόμη, να έχετε κάνει κάποια λάθος εκτίμηση. Τα ψέματα και οι αποφυγές, μπορεί να φαίνονται πιο εύκολες λύσεις, όμως συχνά οδηγούν και σε λύσεις που δεν έχουν ουσιαστικό αποτέλεσμα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
2. ΥπομονήΚαθώς ο χρόνος δεν είναι ίδιος για όλους, είναι απαραίτητο να πάρουν και οι δύο σύντροφοι τον χρόνο που θέλουν για να συζητήσουν, να μοιραστούν τις σκέψεις τους και να σχεδιάσουν τα επόμενα βήματά τους. Η υπομονή και η παρουσία στις ανάγκες του ενός και του άλλου, θα είναι ένα είδος φροντίδας για να γίνει ο χωρισμός όσο πιο ανώδυνος γίνεται.
3. ΕπικοινωνίαΟι δύο σύντροφοι μέχρι και τώρα είχαν μία επικοινωνία δική τους, λειτουργική ή μη. Αυτή είναι και η τελευταία επιθυμία της σχέσης τους, να επικοινωνούν το πρόβλημα και τον χωρισμό τους. Είναι αρκετά χρήσιμο να ειπωθούν από κάθε πλευρά όλα όσα κρίνονται ως απαραίτητα. Όλοι θέλουμε να μάθουμε αλλά και να δώσουμε πληροφορίες για το πως βιώσαμε τη σχέση και τι δεν πήγε καλά.
4. ΌριαΟ καθένας μπορεί να χρειάζεται κάτι διαφορετικό και αυτό είναι σεβαστό. Γι’ αυτό και τα όρια είναι απολύτως σεβαστά και ο καθένας πρέπει να θέσει τα δικά του. Αυτό είναι πιθανό να πληγώσει τον άλλον που δεν θέλει να φύγει από τη σχέση, όμως η καθαρή επικοινωνία,θα το κάνει πιο διαχειρίσιμο με τον καιρό.
Η σκοτείνη και δυσάρεστη πλευρά του χωρισμού δεν μπορεί να προσπεραστεί, αυτή είναι η πραγματικότητα. Τα αρνητικά συναισθήματα, οι περίοδοι εντάσεων, οι εκρήξεις, το πένθος, είναι αναμενόμενα σε κάθε αποχωρισμό. Απλά, στόχος είναι να κλείσει όσο πιο ολοκληρωτικά γίνεται και να πάρει τη θέση της και αυτή η σχέση στο δωμάτιο του μυαλού μας που φυλάμε όλες μας τις εμπειρίες. Με τον τρόπο αυτό, ολοκληρώνεται και η σχέση και έρχεται το τέλος της πιο ομαλά, έτσι ώστε να προχωρήσουμε χωρίς να κουβαλάμε εκκρεμότητες και ανοιχτές υποθέσεις από το παρελθόν μας. Κάθε τέλος είναι μία αρχή και όλοι θέλουμε να έχουμε όμορφες αρχές. Για αυτό και η φροντίδα που είχε η σχέση σε όλη της τη διάρκεια, χρειάζεται να ισορροπεί με τη φροντίδα που θα έχει και στο κλείσιμό της.
