Είναι πράγματι όλα στο μυαλό μας;;

Καμιά φορά τόσο οι ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότηταw που ολοένα και επιταχύνουν όσο και οι αλλαγές που μπαίνουν ξαφνικά στην ζωή ενός ανθρώπου, αποτελούν το μεγαλύτερο “αγκάθι” στον αγώνα με αυτό τον γιγάντιο εχθρό που ονομάζεται άγχος.

Ο άνθρωπος, γίνεται έρμαιο στις ορέξεις αυτού του γιγάντιου εχθρού, με αποτέλεσμα να κάνει την ζωή του ασφυκτική. Οι κοινωνικές επιστήμες αναφέρουν μεταξύ άλλων, για το άγχος, πως όταν ξεφεύγει απο τα φυσιολογικά όρια, και έχει ως εκ τούτου την δυσλειτουργία του ατόμου, τότε μπορεί πραγματικά να μετατραπεί στον χειρότερο εφιάλτη.

Τι γίνεται όμως όταν οι άλλοι σου λένε πως όλα είναι στο μυαλό;;

Και σε αυτή την περίπτωση, που το άτομο βίωνει μια έντονα ψυχοσωματική κατάσταση, μπορεί να αντιληφθεί τα λόγια τρίτων ότι όλα είναι στο μυαλό. Ωστόσο άλλο η θεωρία και άλλο η πράξη. Όταν το άγχος μετατρέπεται σε πανικό, και οι οποιεσδήποτε φοβίες ζωντανεύουν ξανά, τότε ναι βρίσκεσαι σε πόλεμο με τον ίδιο σου τον εαυτό.

Δεν αρκεί να βρείς την αιτία του κακού. Η αιτία απο μόνη είναι ικανή να δημιουργήσει ένα σωρό άλλους φόβους που σε κάνουν να αισθάνεσαι ότι πραγματικά έχεις να ανέβεις βουνό. Δεν είσαι αφελής, ούτε έχεις πρόβλημα αυτοπεποίθησης. Αντιθέτως. Είσαι δυνατός γιατί αντιλαμβάνεσαι πως την δεδομένη στιγμή, βουλιάζεις και το μόνο που χρειάζεσαι είναι κάποιος να σε καθησυχάσει…

Δεν χρειάζεται να φορέσεις μάσκα για να δείξεις στους άλλους ότι είσαι καλά. Εκφράσου όπως νιώθεις.

Γιατί αυτό είναι δύναμη. Γιατί μόνο έτσι αγαπάς πραγματικά τον εαυτό σου. Μόνο εαν δεν αναγκάζεσαι να πνίγεις τα συναισθήματα σου, για το φαίνεσθαι.