Το τέλος του Οκτωβρίου σηματοδοτεί την επιστροφή στη χειμερινή ώρα, καθώς τα ξημερώματα της τελευταίας Κυριακής του μήνα, γυρίζουμε τους δείκτες των ρολογιών μας μία ώρα πίσω. Φέτος, η αλλαγή θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή, 29 Οκτωβρίου 2024. Συγκεκριμένα, στις 4:00 π.μ. τα ρολόγια θα μετακινηθούν στις 3:00 π.μ., προσφέροντάς μας μία επιπλέον ώρα ύπνου.

Γιατί γίνεται η αλλαγή της ώρας;

Η πρακτική αυτή, γνωστή ως αλλαγή από θερινή σε χειμερινή ώρα, εισήχθη για πρώτη φορά για την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός, με σκοπό την εξοικονόμηση ενέργειας. Εφαρμόστηκε αρχικά στην Ελλάδα το 1932, ενώ η ευρύτερη καθιέρωσή της σε ευρωπαϊκό επίπεδο έγινε αργότερα, με την οδηγία να επιβάλλει σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης να αλλάζουν την ώρα την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου (θερινή ώρα) και την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου (χειμερινή ώρα).

Οι διαφωνίες και οι προτάσεις για κατάργηση

Τα τελευταία χρόνια, υπάρχουν πολλές διαφωνίες γύρω από την αλλαγή της ώρας. Κάποιες μελέτες υποστηρίζουν ότι η αλλαγή των ρολογιών έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως διαταραχές στον ύπνο και επιπτώσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα. Παράλληλα, η εξοικονόμηση ενέργειας που επιτυγχάνεται θεωρείται πλέον περιορισμένη, γεγονός που έχει οδηγήσει αρκετές χώρες να συζητούν την κατάργηση αυτής της πρακτικής​.