Στα ύψη παραμένει ο υδράργυρος και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο ενδέχεται να επιφέρει θερμική εξάντληση, ακόμη και θερμοπληξία. Στις ομάδες υψηλού κινδύνου ανήκουν τα παιδιά, τα οποία οι γονείς πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή.

Η αρχή της θερμοπληξίας ενδέχεται να παρουσιάζεται η θερμική εξάντληση, η οποία αναφέρεται ως ένα πολύ πιο ήπιο σύνδρομο και ίσως να πρέπει να μας θορυβίσουν για τη συνέχεια της κατάστασης του οργανισμού ενός παιδιού. Η θερμική εξάντληση εκδηλώνεται με:

• Υψηλή θερμοκρασία του σώματος (38,39 °C),
• Πολύ έντονη τάση για εφίδρωση,
• Ναυτία,
• Κούραση, κ.ά.

Η θερμοπληξία είναι ένα σύνδρομο το οποίο λαμβάνει χώρα όταν η έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες έχει μεγάλη διάρκεια και οι αμυντικοί μηχανισμοί του οργανισμού μας αδυνατούν να ανταπεξέλθουν. Αυτοί οι μηχανισμοί αποτελούν η εφίδρωση και η αύξηση του ρυθμού της αναπνοής και προσπαθούν να διαχειριστούν την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. 

Το σύνδρομο της θερμοπληξίας ενδέχεται να εκδηλωθεί με πολύ έντονα συμπτώματα, τα οποία ίσως να χρειάζεται να αντιμετωπιστούν με νοσοκομειακή φροντίδα. Μερικά από αυτά είναι:

• Ακραία αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (41,42 °C), 
• Έντονη τάση για εμετό, 
• Κοιλιακές κράμπες, 
• Μυϊκοί πόνοι

Πώς να προληφθεί ή να αντιμετωπιστεί;

Μιλώντας στην εκπομπή Alpha ενημέρωση, ο παιδίατρος Παναγιώτης Γιάγκου προέτρεψε το κοινό να είναι πολύ θορυβημένοι, ιδιαίτερα την περίοδο αυτή που οι θερμοκρασίες είναι αρκετά υψηλές.

Ο γιατρός προτείνει να αποφεύγουν οι γονείς να πηγαίνουν παραλία με τα παιδιά τους κατά τις μεσημβρινές ώρες, γύρω στις 11:00 με 15:00. Οι θερμοκρασίες είναι πολύ υψηλές, ενώ τονίζει πως οι ακτίνες του ήλιου είναι πολύ χαμηλά και γενικότερα μπορούν να επιφέρουν κι άλλα προβλήματα, όπως εγκαύματα, καρκίνο του δέρματος κτλ. Ευρύτερα, υπέδειξε να μην παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο, ούτε κάτω από την ομπρέλα επειδή δεν προστατεύει 100% σε τόσες υψηλές θερμοκρασίες.

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια, το παιδί πρέπει επειγόντως να μεταφερθεί σε ένα δροσερό μέρος ή κάπου με πολύ καλή σκιά. Επιπλέον, χρειάζεται να ξαπλώσει και να ξεκουραστεί, καθώς είναι απαραίτητο να πέσει η θερμοκρασία του σώματος.

Όπως αναφέρει ο δρ. Γιάγκου, αυτό μπορεί να επιτευχθεί με βρεγμένες πετσέτες (κομπρέσες), δροσερό ντους ή με νοσοκομειακή φροντίδα, εάν τα συμπτώματα είναι βαριά.