Η κατανόηση και η αντιμετώπιση της αναβλητικότητας, είναι το θέμα του βιωματικού εργαστηρίου «#Just Do It – Σπάσε το άγχος και την αναβλητικότητα», που διοργανώνει ο Οργανισμός Νεολαίας Κύπρου (ΟΝΕΚ). Στόχος του εργαστηρίου, είναι να βοηθήσει τους νέους να απαλλαγούν από την κρυφή αυτή μορφή άγχους, που μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στο να προχωρήσουν σε δράσεις σημαντικές για τους ίδιους.

Μέσα από το βιωματικό εργαστήριο, οι συμμετέχοντες θα μάθουν:

• Τι είναι η αναβλητικότητα και ποιο είναι το πραγματικό της κόστος στη ζωή μας.
• Πρακτικές στρατηγικές για να την αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά.
• Τεχνικές διαχείρισης άγχους και ενίσχυσης της αυτοπειθαρχίας.

Το εργαστήρι περιλαμβάνει παρουσίαση, διαδραστικές ασκήσεις και ανοιχτή συζήτηση με τον Κλινικό Ψυχολόγο, Γιώργο Γεωργίου, ο οποίος θα βοηθήσει τους συμμετέχοντες να κάνουν το πρώτο βήμα προς τη δράση, παρέχοντάς τους τα σωστά εργαλεία.

Οι ημέρες και ώρες διεξαγωγής:

Πάφος              08 Mαρτίου       11:00 – 13:00     Δήλωση Συμμετοχής

Λευκωσία          10 Μαρτίου       18:00 – 20:00     Δήλωση Συμμετοχής

Λάρνακα           14 Μαρτίου       18:00 – 20:00     Δήλωση Συμμετοχής

Ευρύχου           17 Μαρτίου       18:00 – 20:00     Δήλωση Συμμετοχής

Σωτήρα             21 Μαρτίου       18:00 – 20:00     Δήλωση Συμμετοχής

Αγρός               22 Μαρτίου       11:00 – 13:00     Δήλωση Συμμετοχής

Λεμεσός            24 Μαρτίου       18:00 – 20:00     Δήλωση Συμμετοχής

*Το εργαστήρι στη Λευκωσία θα πραγματοποιηθεί στα Κεντρικά Γραφεία του ΟΝΕΚ, στην αίθουσα εκδηλώσεων, στον 4^ο όροφο.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας.

Η συμμετοχή είναι δωρεάν και το εργαστήρι είναι ανοιχτό σε όλους τους ενδιαφερόμενους.