17 °C
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
22.11.2024 23:25
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus
alpha-letter
Advertisement
21.12.2023
ΚΟΥΖΙΝΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
16:35

Γιορτινό πρωινό με… λαχταριστά και αφράτα pancakes με γεύση μελομακάρονο

Μάθετε την συνταγή
Μάθετε την συνταγή
ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΡΝΑΚΗΣ
Advertisement


Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα, συνηθίζουμε να λέμε. Και είναι αλήθεια.

Advertisement

Χρειαζόμαστε κάτι χορταστικό για να μας δώσει ενέργεια και να βγάλουμε όλη την ημέρα.

Το brunch στο σπίτι έχει γίνει η νέα αγαπημένη μας συνήθεια. Τι θα έλεγες λοιπόν σήμερα για λαχταριστά, αφράτα pancakes;

Δοκιμάσαμε μια απίθανη συνταγή με pancakes που θυμίζουν τα αγαπημένα μας μελομακάρονα!

Advertisement

 

View this post on Instagram

Advertisement

A post shared by Παναγιώτα Μερλίδου • Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (@nutrition_tips._)

Πώς; Προσθέτοντας κανέλα, μοσχοκάρυδο και γαρύφαλλο. Η συνταγή είναι τόσο απλή και νόστιμη, όσο ακούγεται.

Σημείωσε τι θα χρειαστείς για να τα φτιάξεις:

Advertisement

ΥΛΙΚΑ (για 6 μικρά-μεσαία pancakes)

1 αυγό

2 κ.σ. αλεσμένη βρώμη

Advertisement

1/2 μπανάνα

2 κ.σ. γάλα

λίγη βανίλια

1 κ.γ. κανέλα

1/2 κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού

ελάχιστο μοσχοκάρυδο και γαρύφαλλο

1 κ.γ. baking powder

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί η μπανάνα και να δημιουργήσουμε ένα ομοιογενές μείγμα.

Προσθέτουμε σε αντικολλητικό τηγάνι λίγο ελαιόλαδο και ρίχνουμε το μείγμα δίνοντας ότι μέγεθος θέλουμε.

Ψήνουμε και από τις δυο πλευρές σε μέτρια φωτιά.

Τοποθετούμε τα pancakes μας σε πιάτο και σερβίρουμε με φρούτα όπως μπανάνα, ακτινίδιο και ρόδι και ταχίνι ή βούτυρο ξηρού καρπού.

Καλή απόλαυση!

Advertisement

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω

Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

More