Είναι από τις πιο λαμπερές παρουσίες της ελλαδικής και κυπριακής τηλεόρασης και ίσως η πιο σέξυ.
Η Φαίη Σκορδά κρατά σε ιδανικές αναλογίες την σιλουέτα της και πάντα έχει το διατροφικό μυστικό της και την δίαιτα που ακολουθεί. Διαβάστε αναλυτικά το πρόγραμμα που είδε το φως της δημοσιότητας από το youweekly
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Κουτσελίνη για Σκορδά: "Θαυμάζω τα πάντα σε αυτή"
1η μέρα
Πρωινό: καφές ή τσάι, μισό γκρέιπφρουτ, 1 φέτα ψωμί του τοστ με βούτυρο και μέλι
Μεσημεριανό: μισή κούπα τόνο και σαλάτα μαρούλι, 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης Απογευματινό: μισό μήλο και μισό γιαούρτιΒραδινό: 90 γρ, κοτόπουλο στον ατμό και μισό φλιτζάνι φασολάκια
2η μέρα
Πρωινό: 1 αβγό βραστό, 1 μπολ πράσινη σαλάτα και 1 φέτα ψωμί του τοστΜεσημεριανό: 1 κούπα κότατζ, 3 κράκερ ολικήςΑπογευματινό: 2 μανταρίνια κι ένα κράκερΒραδινό: 2 μπιφτέκια γαλοπούλας, 3 καρότα βραστά και 1 κούπα μπρόκολο
3η μέρα
Πρωινό: καφές ή τσάιΜεσημεριανό: 1 αβγό βραστό, 1 φέτα ψωμί ολικής κι ένα μπολ σαλάταΑπογευματινό: 2 μανταρίνια και 1 γιαούρτιΒραδινό: 1 κούπα τόνο, ανάμεικτη σαλάτα κι 1 φέτα τυρί τοστ
4η μέρα
Πρωινό: καφές ή τσάι κι ένα τοστ με μια φέτα ψωμίΜεσημεριανό: ανάμεικτη σαλάτα και 1 κούπα κοτόπουλοΑπογευματινό: 1 ποτήρι χυμόςΒραδινό: 2 μπιφτέκια γαλοπούλας, 3 καρότα βραστά και 1 κούπα μπρόκολο
5η μέρα
Πρωινό: καφές ή τσάι, 2 κράκερ και 30 γρ. τυρίΜεσημεριανό: 1 αβγό βραστό, 1 φέτα ψωμί ολικής κι ένα μπολ σαλάταΑπογευματινό: 2 μανταρίνια και 1 γιαούρτιΒραδινό: 90 γρ. σολομό, 1 κούπα μπρόκολο και 1 φέτα ψωμί ολικής
6η μέρα
Πρωινό: καφές ή τσάι, 1 αβγό και 1 φρυγανιάΜεσημεριανό: 90 γρ. φιλέτο μοσχάρι και ανάμεικτη σαλάταΑπογευματινό: μισή μπανάναΒραδινό: 1 κούπα τόνο, ανάμεικτη σαλάτα και 1 φέτα ψωμί ολικής
7η μέρα
Πρωινό: καφές ή τσάι, 1 κούπα δημητριακά με γάλαΜεσημεριανό: 90 γρ. κοτόπουλο, 1 κούπα μαρούλι και ενα κομμάτι τυρί χαμηλών λιπαρών Απογευματινό: 1 μπανάνα και 1 φρυγανιά ολικήςΒραδινό: φρουτοσαλάτα κι 1 γιαούρτι
