Δευτέρα… η αρχή της εβδομάδας και η αρχή για μεγάλες αποφάσεις. Μια από αυτές πάντα φαίνεται να είναι η ιδέα για… γυμναστική. Όλοι μας έχουμε πει την γνωστή φράση ” Από Δευτέρα ξεκινάω γυμναστική”. Πολλοί το είπαμε, λίγοι το πιστέψαμε, ελάχιστοι το ακολούθησαν. Δευτέρα λοιπόν και αν είστε αποφασισμένοι εμείς θα σας βοηθήσουμε όσο μπορούμε.
Ο Χάρης Παπαθεοχάρους μπορεί να έχει πολύ περισσότερες κατακτήσεις από όσο νομίζετε, αφού έχει μεγάλο γυναικείο νεανικό κοινό, αλλά μια γυμναστική την θεωρεί και ο ίδιος απαραίτητη τώρα που καλοκαιριάζει. Δεν έμειναν ούτε 40 μέρες για το καλοκαίρι και το πήρε απόφαση.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Μαζί με την εκπομπή “Με Αγάπη Χριστιάνα” πριν λίγες ημέρες επισκέφθηκε ένα γυμναστήριο για να δείξει απλές ασκήσεις για όλους που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά χωρίς εξοπλισμό. Η Χριστιάνα Αριστοτέλους ήταν στο πλευρό του…και εμείς ακόμα περισσότερο για αυτό και σας προβάλουμε την επίσκεψη αυτή σαν λύση.
Σηκωθείτε από τον καναπέ σας, βάλτε δυνατά την ένταση και με τον αγαπημένο σας Χάρη αλλά και τον coach του, ετοιμαστείτε για λίγη και ποιοτική γυμναστική. Δεν θα φύγει μόνο το άγχος και η καθημερινή σας ένταση αλλά και οι περιττές θερμίδες που καταναλώνετε καθημερινά.
Απλά και… διασκεδαστικά!!!
Υστερόγραφο: Δείτε τις ασκήσεις και αν τις ακολουθήσετε καθημερινά θα δείτε σταδιακά αποτελέσματα. Αλλά το μυστικό μην ξεχνάτε είναι ένα: η καλή διατροφή. Κάτι που ο Χάρης αν δείτε στο προσωπικό του story στο Instagram, λίγες ώρες μετά το γυμναστήριο δεν ακολούθησε και τόσο.
