1. Συναισθηματική απόσταση ή απουσίαΌταν ο/η σύντροφός σας βρίσκεται μακριά, κάνει κάποια προσπάθεια να επικοινωνήσει; Απαντά στα μηνύματα ή στα τηλεφωνήματα σας; Σε μια σχέση, οι «ψεύτικοι» άνθρωποι έχουν μια τάση να μην είναι καθόλου επικοινωνιακοί. Δίνουν ελάχιστα σημάδια ζωής και δεν μιλούν σχεδόν καθόλου για την καθημερινότητά τους. Επίσης, συνεχώς βρίσκουν δικαιολογίες για το γιατί δεν «μπορούσαν» να επικοινωνήσουν.

2. Κανένας ρομαντισμόςΌπου δεν υπάρχει καθόλου ρομαντισμός και έρωτας, δεν υπάρχει και σχέση. Το «θύμα» συχνά επιχειρεί να κάνει μια προσέγγιση, αλλά συνήθως βρίσκει τοίχο. Είναι φανερό ότι μια εξαναγκασμένη οικειότητα, δεν θα λειτουργήσει.

3. Ανεπίλυτες συγκρούσειςΟι συγκρούσεις και οι διαφωνίες υπάρχουν σε κάθε σχέση και η εμφάνιση τους ανά κάποια διαστήματα είναι σημάδι υγείας στις σχέσεις, καθώς υποδεικνύει ότι και τα δύο μέρη ενδιαφέρονται πραγματικά γι΄ αυτήν. Βέβαια, κάθε σύγκρουση απαιτεί και μια λύση. Αν είστε οι μόνοι που προσπαθείτε να επιλύσετε το πρόβλημα που έχει ανακύψει, αυτό πρόκειται για ένα φανερό σημάδι συναισθηματικής αποσύνδεσης από την άλλη πλευρά.

4. Καμία προσπάθεια για ισότηταΕίστε πάντα οι μόνοι που σχεδιάζετε πράγματα; Που αναλαμβάνετε τους λογαριασμούς; Που διαχειρίζεστε όλο το σπίτι; Αν ναι, ποιες τελικά είναι οι υποχωρήσεις που κάνει ο/η σύντροφός σας και ποιες οι ευθύνες του/της; Η σχέση και ο συμβιβασμός χρειάζεται να συμπλέουν κάποιες φορές. Η έλλειψη προσπάθειας αποτελεί ένα οικουμενικό σημάδι αδιαφορίας και το ίδιο ισχύει και στη δική σας σχέση.

5. Κανένα ενδιαφέρον για τα συναισθήματα ή τις σκέψεις σαςΔύο άνθρωποι σε μια αυθεντική, υγιή σχέση συνειδητοποιούν τη σημασία του να κατανοούν όσο περισσότερο μπορούν το άλλο τους μισό. Το να ρωτάμε για τη διάθεση του συντρόφου μας αποτελεί ένα απαραίτητο στοιχείο επικοινωνίας. Θέλουμε και θέλουν να γνωρίζουμε τι συμβαίνει, ακόμα και αν δεν είναι κάτι σημαντικό. Πότε ήταν η τελευταία φορά που ο/η σύντροφός σας ρώτησε πώς νιώθετε και πώς ήταν η μέρα σας;

6. Καμία συζήτηση για το μέλλονΣε κάθε σημαντική σχέση που θέλουμε να διαρκέσει, η συζήτηση για το μέλλον είναι σχεδόν αναπόφευκτη από ένα σημείο και μετά. Αν λοιπόν η σχέση σας αποφεύγει αυτή τη συζήτηση ή δεν ανταποκρίνεται όταν το θέμα έρχεται στην επιφάνεια, συνήθως συμβαίνουν δύο πράγματα: 1) δεν ενδιαφέρεται για ένα κοινό μέλλον ή 2) δεν το έχει σκεφτεί ιδιαίτερα. Και τα δύο μάλλον αποτελούν κακά σημάδια.

7. Αδιαφορία για τα περισσότερα πράγματαΜια αυθεντική σχέση κατακλύζεται από αισθήματα πάθους για τον άλλο. Από την άλλη, μια ψεύτικη σχέση αποπνέει αδιαφορία. Κάποιος που συνεχώς αντιδρά με αδιαφορία, το πιο πιθανό είναι πως δεν είναι αφοσιωμένος, είναι αποσυνδεδεμένος και- δεν χρειάζεται να το αναφέρουμε- δεν ενδιαφέρεται πραγματικά για εσάς.

8. Φοβάστε να εκφράσετε τον πραγματικό σας εαυτόΑν φοβάστε συνεχώς να είστε ο εαυτός σας, δεν υπάρχει κανένας λόγος να βρίσκεστε σε σχέση. Το να βάζετε μια μάσκα για να βρίσκεστε κοντά σε κάποιον που τελικά δεν σας θέλει πραγματικά, αποτελεί μια μορφή αυτό- κακοποίησης. Γιατί να συνεχίσετε κάτι τέτοιο; Βρείτε κάποιον που σας αποδέχεται και σας αγαπά γι’ αυτό ακριβώς που είστε.

9. Είναι απομονωμένοι και απρόσιτοιΤο στοιχείο της απομόνωσης δεν είναι απαραιτήτως ένα αρνητικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας- οι εσωστρεφείς έχουν τέτοιες συμπεριφορές. Αλλά ακόμα και το πιο εσωστρεφές άτομο ανοίγεται και εκφράζεται πιο ελεύθερα, όταν είναι με κάποιον που αγαπά. Αν αυτές οι συμπεριφορές όμως είναι ένα μόνιμο και δυσλειτουργικό χαρακτηριστικό, τότε μάλλον δεν βρίσκεστε σε μια υγιή σχέση.

10. Νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλάΈχετε αντιληφθεί ότι κάτι δεν πάει καλά για αρκετό χρονικό διάστημα. Γι’ αυτό να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Γιατί σπαταλάτε έτσι τον χρόνο σας; Την ενέργεια και τη διάθεση σας; Αποτελούν πολύτιμες πηγές για τον εαυτό μας. Μαζέψτε όλο το κουράγιο που χρειάζεστε, τα πράγματα σας και απομακρυνθείτε. Ή αν δεν βρίσκετε τη δύναμη, συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό για να σας βοηθήσει.