17 °C
ΠΕΜΠΤΗ
21.11.2024 10:49
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus
alpha-letter
Advertisement
10.06.2024
FITNESS ΥΓΕΙΑ
12:00

2 smoothies που θα σου διώξουν την πείνα

Σταμάτησε την πείνα που νιώθεις και τσιμπολογάς άδικα
Σταμάτησε την πείνα που νιώθεις και τσιμπολογάς άδικα
ALPHANEWSLIVE
Advertisement


Συνταγή 1η

  • 5 ωμά αμύγδαλα
  • 1 κόκκινο μήλο (ή 1 μπανάνα)
  • 1 μπανάνα
  • ¾ του φλιτζανιού άπαχο γιαούρτι
  • 1/2 φλιτζάνι άπαχο γάλα
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Advertisement

Συνταγή 2η

  • 3/4 του φλιτζανιού άπαχο γιαούρτι
  • 1/4 του φλιτζανιού φρέσκο δυόσμο
  • 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
  • 1/4 του φλιτζανιού κομματάκια μαύρης σοκολάτας
  • 1 φλιτζάνι σπανάκι, ψιλοκομμένο

Και για τις δύο συνταγές, ρίχνετε τα υλικά στο μίξερ και απλά τα χτυπάτε μέχρι να αποκτήσουν μία βελουτέ υφή!

Advertisement
Advertisement

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω

Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

More