search-icon
weather widget icon
8.8 °C
ΤΡΙΤΗ
26.11.2024 3:12
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus alpha-letter
search-icon
search-icon
podcasts-icon
Alpha Podcasts
Advertisement
21.11.2017
FITNESS ΥΓΕΙΑ
09:52

20λεπτη άσκηση για να κάψεις θερμίδες

Χωρίς καθόλου τρέξιμο
Χωρίς καθόλου τρέξιμο
ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ
Advertisement


Διαρκεί μόλις 20 λεπτά, δεν χρειάζεται εξοπλισμό, μπορείς να την κάνεις οπουδήποτε, είναι γρήγορη, αποτελεσματική και θα σε βοηθήσει να κάψεις πολλές θερμίδες…απλά ακολούθησε το πίνακα!

Advertisement

gym13

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

12.11.2024 18:44

Ευρείας κλίμακας άσκηση στο Αεροδρόμιο Λάρνακας – Όλες οι πληροφορίες
20.10.2024 19:10

Ολοκληρώθηκε, με συμμετοχή της Κύπρου, η Πολυεθνική Αεροναυτική Άσκηση «ΜΕΔΟΥΣΑ»
23.09.2024 14:31

Γυμναστική με καρέκλες και βαράκια για την Αθηνά και τους εργαζόμενους στο ΥΠΑΝ

podcast_black-icon Alpha Podcasts
Advertisement

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

FITNESSΥΓΕΙΑ
05.08.2024 10:50

Πεπόνι: Πώς το επιλέγουμε και πώς το διατηρούμε φρέσκο και μυρωδάτο
FITNESSΥΓΕΙΑ
08.07.2024 15:16

Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία που πρέπει να ρυθμίζω το κλιματιστικό μου;
FITNESSΥΓΕΙΑ
30.06.2024 15:43

Το απίστευτο… κόλπο που διατηρεί φρέσκο το αγγούρι
FITNESSΥΓΕΙΑ
25.06.2024 10:33

Χαμηλή πίεση – υπόταση: Συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση
FITNESSΥΓΕΙΑ
12.06.2024 11:50

Πόσο αντέχουν στο ψυγείο τα βραστά αυγά;
FITNESSΥΓΕΙΑ
10.06.2024 12:00

2 smoothies που θα σου διώξουν την πείνα
FITNESSΥΓΕΙΑ
31.05.2024 10:22

Τί είναι οι άφθες στο στόμα; Τι τις προκαλεί και πώς θα τις αντιμετωπίσετε
FITNESSΥΓΕΙΑ
24.05.2024 07:11

Νιώθεις το ανοσοποιητικό σου «πεσμένο»; Οι 3 σημαντικές βιταμίνες που χρειάζεσαι
FITNESSΥΓΕΙΑ
23.05.2024 13:04

Πόνος στο στήθος:Τι κρύβει και πού μπορεί να οφείλεται – Όσα πρέπει να ξέρεις…
FITNESSΥΓΕΙΑ
23.05.2024 12:35

Πόσο μας παχαίνουν εννέα δημοφιλή αλκοολούχα ποτά

Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω

Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

25.11.2024 23:00
Ο ειδικός εισαγγελέας ζήτησε τερματισμό της δίωξης σε βάρος του Τραμπ

Ο ειδικός εισαγγελέας ζήτησε τερματισμό της δίωξης σε βάρος του Τραμπ
ΔΙΕΘΝΗ
25.11.2024 22:43
Ποια είναι τα κύρια σημεία της επικείμενης συμφωνίας Ισραήλ-Λιβάνου

Ποια είναι τα κύρια σημεία της επικείμενης συμφωνίας Ισραήλ-Λιβάνου
ΔΙΕΘΝΗ
25.11.2024 22:37
«Ψηφιακό Πολίτη» και «Rebranding» της Κύπρου, ανακοίνωσε ο ΠτΔ στα βραβεία ΚΕΒΕ

«Ψηφιακό Πολίτη» και «Rebranding» της Κύπρου, ανακοίνωσε ο ΠτΔ στα βραβεία ΚΕΒΕ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
25.11.2024 22:04
Αυτά είναι τα τελικά αποτελέσματα της χθεσινής ψηφοφορίας στον ΣΥΡΙΖΑ

Αυτά είναι τα τελικά αποτελέσματα της χθεσινής ψηφοφορίας στον ΣΥΡΙΖΑ
ΕΛΛΑΔΑ
25.11.2024 21:59
Ο Γεραπετρίτης διαψεύδει κατηγορηματικά τα περί συζήτησης εθνικής κυριαρχίας στις ελληνοτουρκικές συνομιλίες

Ο Γεραπετρίτης διαψεύδει κατηγορηματικά τα περί συζήτησης εθνικής κυριαρχίας στις ελληνοτουρκικές συνομιλίες
ΕΛΛΑΔΑ
25.11.2024 21:59
Ανέβασε στροφές ο Σβαμπ, παραμένει εκτός ο Τάισον

Ανέβασε στροφές ο Σβαμπ, παραμένει εκτός ο Τάισον
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
25.11.2024 21:54
Ο Τζο Μπάιντεν απένειμε χάρη σε… δύο γαλοπούλες (ΦΩΤΟ)

Ο Τζο Μπάιντεν απένειμε χάρη σε… δύο γαλοπούλες (ΦΩΤΟ)
ΔΙΕΘΝΗ
25.11.2024 21:42
Παραλύει τις οικοδομές η απεργία στο σκυρόδεμα

Παραλύει τις οικοδομές η απεργία στο σκυρόδεμα
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
25.11.2024 21:39
Σάλος στη Βουλή: «Ο υπόκοσμος ελέγχει τουρκοκυπριακά υποστατικά»

Σάλος στη Βουλή: «Ο υπόκοσμος ελέγχει τουρκοκυπριακά υποστατικά»
ΚΥΠΡΟΣ
25.11.2024 21:36
Πρώιμη η συζήτηση για μελλοντική ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ

Πρώιμη η συζήτηση για μελλοντική ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
More