1. Μπορεί να προλάβει τον καρκίνο του εντέρου. Η χημική ένωση που δίνει στην κανέλα το χρώμα και τη χαρακτηριστική μυρωδιά της είναι και αυτή που αναστέλλει  τη δημιουργία του καρκίνου στο έντερο. Αυτό το πόρισμα προέκυψε από έρευνα που εκπονήθηκε τον περασμένο Μάιο στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, στο πλαίσιο ενός πειράματος που έγινε σε ποντίκια, στα οποία χορηγήθηκε αυτή η χημική ένωση που περιέχεται στην κανέλα. Οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι η προστασία αυτή που τους παρήχε η συγκεκριμένη χημική ένωση κατά της καρκινογένεσης, ισχύει και για τους ανθρώπους.

2. Μπορεί να καταπολεμήσει ιώσεις και κρυολογήματα. Αν προσθέσεις την κανέλα στο καθημερινό πρόγραμμα διατροφής σου, θα αρρωσταίνεις λιγότερο. Αρκεί να προσθέτεις κάνέλα στο γάλα ή τον καφέ σου, ή να πασπαλίζεις με αυτή τα pancake ή τα smoothie σου. Η κανέλα ταιριάζει γευστικά με διάφορες τροφές και ροφήματα, οπότε είναι εύκολο να την εντάξεις στην καθημερινότητά σου και να επωφελήθείς από όλα τα καλά που έχει να σου προσφέρει.

3. Η κανέλα κάνει καλό στη μνήμη, κάτι που έχει αποδειχθεί μέχρι ώρας από πειράματα που έχουν γίνει σε ζώα. Οι ερευνητές θεωρούν αυτονόητο ότι την ίδια επίδραση θα έχει και στον ανθρώπινο εγκέφαλο.

4. Μπορεί να κρατήσει τον διαβήτη σε φυσιολογικά επίπεδα. Ειδικά για τον διαβήτη δευτέρου τύπου, τα αποτελέσματα είναι σημαντικά για τους ασθενείς του. Μιας και η κανέλα έχει μικρό κόστος, γιατί να μην την έχεις μόνιμα στο ντουλάπι της κουζίνας σου, ώστε να αρχίσεις να τη χρησιμοποιείς καθημερινά;

5. Ανακουφίζει από τις κράμπες και τον πόνο της περιόδου. Αν είσαι κι εσύ από εκείνες που υποφέρουν από έντονο πόνο κάθε φορά που σου έρχεται περίοδος, η κανέλα μπορεί να σε βοηθήσει. Αυτό έδειξε μια έρευνα που έγινε τον Απρίλιο του 2015 σε 80 φοιτήτριες του Πανεπιστημίου Ιατρικών Σπουδών στο Ιράν. Στο πλαίσιο της έρευνας, δοθηκε στις φοιτήτριες μια δόση κανέλας σε μορφή χαπιού και είχε άμεσα αποτελέσματα στον πόνο και τη δυσφορία που ένιωθαν εξαιτίας της περιόδου.