Το καλοκαίρι ήρθε και τα περιττά κιλά πρέπει να φύγουν πάση θυσία. Έλα όμως που η πείνα καραδοκεί σε κάθε μας βήμα. Τι μπορούμε να κάνουμε για να την καταπολεμήσουμε; Ενδιάμεσα των γευμάτων να έχουμε στη διάθεσή μας σνακς για να διώχνουμε μακριά την λιγούρα που μας πιάνει. Σνακς όμως που δεν θα μας προσθέτουν επιπλέον και αχρείαστες θερμίδες. Εμείς σας βρήκαμε εκείνα τα σνακς που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή και είναι κάτω των 10 θερμίδων. Δηλαδή ό,τι πρέπει για τις καλοκαιρινές ημέρες. 

-2 φράουλες

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

13.09.2024 13:39

Chiara Ferragni: Το υπέρογκο πόσο που ζητάει από τον Fedez για διατροφή

01.07.2024 15:30

Παγωτό: Μάθαμε πόσες θερμίδες έχει η πιο γλυκιά «αμαρτία» του καλοκαιριού

22.06.2024 14:37

Καύσωνας και διατροφή: Τι πρέπει να τρώμε και ποιες τροφές πρέπει ν’ αποφύγουμε

-1 κράκερ ολικής άλεσης

-1 κομμάτι ανανά

-Μισό φλιτζάνι ποπ κορν χωρίς βούτυρο 

-20 περίπου ηλιόσποροι ανάλατοι