Είναι αποδεδειγμένο ότι ο μαϊντανός και το τζίντζερ μειώνουν το φούσκωμα της κοιλιάς, ενώ ο ανανάς ενισχύει την πέψη. Επίσης το αγγούρι είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες όπως το ίδιο και το λεμόνι…
Φαντάζεσαι λοιπόν τι έχει να γίνει αν συνδυάσεις όλα αυτά τα συστατικά μαζί στο πιο δροσιστικό και νόστιμο smoothie;
Θα χρειαστείς:
- μισό αγγούρι
- 1 ματσάκι μαϊντανό
- χυμό από ένα λεμόνι
- 3 φέτες ανανά
- μισό κουταλάκι σκόνη τζίντζερ
Ανακάτεψε όλα τα παραπάνω υλικά σε ένα μπλέντερ μαζί με παγάκια και έτοιμο το smoothie που θα ενισχύσει την λειτουργία της πέψης, θα μειώσει το φούσκωμα σου και θα σου χαρίσει την επίπεδη κοιλιά που ονειρεύεσαι!
Αν θες να κάνεις τη γεύση πιο ευχάριστη πρόσθεσε και λίγη στέβια ή κάποιο άλλο υποκατάστατο ζάχαρης.
