Υγεία

Εργαζόμενοι και ύπνος: Ποιοι είναι αυτοί που κοιμούνται λιγότερο

Το επάγγελμά μας επηρεάζει δραματικά τον ύπνο μας σύμφωνα με τους επιστήμονες. Νέα έρευνα που διεξήχθη από το «Hillarys Blinds Limited company research & investing information» ήρθε να φέρει στο φως τα επαγγέλματα που οδηγούν τους εργαζομένους στους τομείς αυτούς να κοιμούνται δραματικά λιγότερες ώρες από τον μέσο όρο διάρκειας ύπνου, όπως επίσης και τους τυχερούς που χαίρουν αρκετών ωρών ύπνου.

Τα αποτελέσματα της έρευνας αυτής βασίστηκαν στις απαντήσεις 4.596 εθελοντών, οι οποίοι ρωτήθηκαν για το κατά πόσο θεωρούν πως κοιμούνται αρκετά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Μόλις το 11% απάντησε θετικά, με το υπόλοιπο 89% να δηλώνει πως σίγουρα δεν συμπληρώνει τις απαραίτητες ώρες ύπνου ώστε να νιώθει πλήρης τόσο σωματικά όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. 

Οι εργαζόμενοι σε ποιους τομείς κοιμούνται λιγότερο από όλους και πόσες ώρες ύπνου συμπληρώνουν; 

1. Τομέας της υγείας – 4 ώρες και 15 λεπτά
2. Επιβολή του νόμου – 4 ώρες και 30 λεπτά
3. Διδασκαλία – 4 ώρες και 35 λεπτά
4. Δημοσιογραφία – 4 ώρες και 50 λεπτά
5. Φιλοξενία – 5 ώρες

Το 44% των ερωτηθέντων απέδωσε την έλλειψη ύπνου στο έντονο άγχος, την ώρα που το 19% θεωρεί υπεύθυνη την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.

Οι μισοί, πάντως, παραδέχτηκαν πως θεωρούν πως κάτι δεν πάει καλά με την υγεία τους, παρόλα αυτά, μόνο ένας στους πέντε πήρε απόφαση να αλλάξει κάποιες από τις συνήθειές του προκειμένου να κοιμάται καλύτερα. 

Τώρα ποιοι εργαζόμενοι είναι αυτοί που ευχαριστιούνται τον ύπνο και συμπληρώνουν το απαιτούμενο ωράριο; 

1. Ομορφιά – 9 ώρες και 40 λεπτά
2. Τηλεμάρκετινγκ – 8 ώρες και 45 λεπτά
3. Ασφάλεια – 8 ώρες και 20 λεπτά
4. Λιανεμπόριο – 8 ώρες και 15 λεπτά
5. Κατασκευή – 8 ώρες και 10 λεπτά

Επόμενο άρθρο

Τι αλλάζει στις τηγανητές πατάτες;

Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει ο κανονισμός της ΕΕ
13/04/2018 - 11:00

ΣχετικέςΕιδήσεις

Aλλαγές στις ώρες του κυπέλλου Coca Cola

Δείτε πως διαμορφώνεται το πρόγραμμα
28/11/2018 - 09:52

Κοιμάσαι με το στόμα ανοιχτό;Τι μπορεί να πάθεις και πως να το αντιμετωπίσεις!

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το συχνό φαινόμενο πολλών ανθρώπων
23/11/2018 - 19:05

Δίνει ανάσες ξεκούρασης στους παίκτες του ο Άντονι Ιραόλα

Θέλει να τους έχει ''φρέσκους'' για το ντέρμπι με τον ΑΠΟΕΛ
17/11/2018 - 10:39

"'Επεσα θύμα σεξουαλικής παρενόχλησης στη δουλειά και απολύθηκα" (ΒΙΝΤΕΟ)

Καταγγελία-σοκ από τηλεθεάτρια κατά τη διάρκεια της εκπομπής Alpha Ενημέρωση
09/11/2018 - 13:42

Πόσο πρέπει να διαρκεί ο ύπνος το μεσημέρι για να μη βλάψει την καρδιά;

Παν μέτρον άριστον - Η ιδανική ώρα και όλα όσα πρέπει να ξέρετε
05/11/2018 - 11:22

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Άσκηση ετοιμότητας ευρείας κλίμακας διεξάγεται αύριο στο Αεροδρόμιο Λάρνακας

Σκοπός η ενίσχυση του βαθμού ετοιμότητας σε περιπτώσεις κρίσεων

Πιστοποίηση προϊόντος προέλευσης ζητούν για τα "παστά" τα Κοκκινοχώρια

Τι αναφέρει σε ανακοίνωση του το ΕΒΕ Αμμοχώστου

Γεννητούρια στον ζωολογικό κήπο Πέγειας (ΒΙΝΤΕΟ)

Ένα σπάνιο τιγράκι Σιβηρίας ονόματι Λίνος έκλεψε τις καρδιές όλων
Ελλάδα

Στο Μαρακές για το Παγκόσμιο Σύμφωνο για τη μετανάστευση ο Αλέξης Τσίπρας

Η ομιλία του Έλληνα Πρωθυπουργού για τις θέσεις της Ελλάδας και οι διμερείς επαφές του

Εγκλημα στη Ρόδο: Σε ξεχωριστές φυλακές οι δύο κατηγορούμενοι

Η μεταφορά τους πραγματοποιήθηκε υπό άκρα μυστικότητα, ακόμη δεν έχει καταλαγιάσει η οργή

Ελλάδα: Φυλακισμένος κατάπιε σχεδόν 32 γραμμάρια ηρωίνη σε σακουλάκια

Φαίνεται πως αρκετοί τρόφιμοι το κάνουνε αυτό για να τα πωλήσουν σε συγκρατούμενούς τους
Διεθνή

Σεντένο: Η Πορτογαλία εξόφλησε πλήρως το χρέος της προς το ΔΝΤ

Αποπληρώσαμε τα υπόλοιπα €4,7 δισεκατομμύρια δήλωσε ο Υπουργός Οικονομικών

Μακρόν: Υποσχέθηκε αύξηση μισθών κατά 100 ευρώ τον μήνα και καταβολή υπερωριών

Προσπάθεια του Γάλλου Προέδρου να βάλει ένα τέλος στην κρίση των "κίτρινων γιλέκων"

tv news

Η Άννα πληγωμένη από τον Άλεξ, παίρνει τη βαλίτσα της και φεύγει από το σπίτι...

Ο θάνατος της Νάνσυ θα συγκλονίσει τον Άλκη... «To Τατουάζ» Τρίτη: Διπλό επεισόδιο
Alpha TV Κύπρου

O Στέφανος εκβιάζει την Μαρίνα και τη Μάρθα, για να μην αποκαλύψει...

Έλλη και Στέφανος έρχονται πιο κοντά... «Γυναίκα Χωρίς Όνομα» Τρίτη Νέο Επεισόδιο
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τρί, 11/12/2018 - 06:00ΤΑ ΜΑΥΡΑ ΜΑΘΚΙΑ
Τρί, 11/12/2018 - 06:30ΤΙ ΛΕΕΙ;
Τρί, 11/12/2018 - 08:00ΕΛΕΝΗ
Τρί, 11/12/2018 - 09:30ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Τρί, 11/12/2018 - 10:15DEAL
Τρί, 11/12/2018 - 11:00ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τρί, 11/12/2018 - 11:45ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Τρί, 11/12/2018 - 14:45ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Τρί, 11/12/2018 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τρί, 11/12/2018 - 17:40DEAL
Τρί, 11/12/2018 - 18:00ALPHA NEWS
Τρί, 11/12/2018 - 18:10DEAL
Τρί, 11/12/2018 - 18:40ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τρί, 11/12/2018 - 20:20ALPHA NEWS
Τρί, 11/12/2018 - 21:15ΜΠΛΕ
Τρί, 11/12/2018 - 22:00ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Τρί, 11/12/2018 - 23:45ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τετ, 12/12/2018 - 00:30ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Τετ, 12/12/2018 - 01:15ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ