Τί θα λέγατε να μαθαίνατε τον σωστό τρόπο εκγύμνασης, τα “μυστικά” ενός καθημερινού προγράμματος γυμναστικής, στο σπίτι, με απλές ασκήσεις που θα αλλάξουν την καθημερινότητά σου;

Αν είσαι μέσα, τότε το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κάνεις κλικ… στην ενότητα του A-Reel “FITNESS BY KRISTI LOUCA”, powered by Zita Super Protein”, η οποία συνεχίζει να σου μαθαίνει τα μυστικά της εκγύμνασης.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

20.11.2024 06:55

Τραμπ: Αναθέτει στον «Δρ. Οζ», τηλεοπτικό αστέρα, θέση-κλειδί στη δημόσια υγεία

15.11.2024 18:02

«Μείωση της Βλάβης στη Δημόσια Υγεία – Περιβαλλοντική Ρύπανση και Κάπνισμα»

13.11.2024 16:51

Τι συμβαίνει με την υγεία της Μαρινέλλας; Τα νεότερα της κατάστασής της που δεν ξέραμε και οι ψυχολόγοι

Μέσα από βιντεάκια και μικρές συμβουλές, βάζουμε τη γυμναστική στη ζωή μας με τον πιο σωστό τρόπο, τόσο σε επίπεδο μεθοδολογίας όσο και διατροφής με την Κρίστυ Λουκά.

Στο νέο επεισόδιο η Κρίστυ, μας δείχνει ασκήσεις ασκήσεις για δυνατά και καλλίγραμμα πόδια!

Δείτε το νέο επεισόδιο εδώ