Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι κίνδυνοι στην έκθεση του ήλιου πάρα πολλοί.

Ένας από τους πιο συχνούς καλοκαιρινούς κινδύνους στην παραλία είναι το ηλιακό έγκαυμα, προειδοποιούν οι ειδικοί. Γι΄ αυτό, αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, ιδίως τις ώρες που ο ήλιος «καίει» 11.00-16.00.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

04.09.2024 11:57

Τι πρέπει να κάνεις πριν, την ώρα που συμβαίνει και μετά από ένα σεισμό

14.08.2024 09:47

Όταν «έδυσε» ο «Ήλιος»: Το χρονικό της μοιραίας πτήσης που συγκλόνισε την Κύπρο

Παραμείνετε στη σκιά και προτιμήστε χαλαρά, βαμβακερά ρούχα, που καλύπτουν χέρια και πόδια. Φοράτε καπέλο με πλατύ γείσο, που προστατεύει κεφάλι και λαιμό, καθώς και γυαλιά ηλίου με ποιοτικούς φακούς, που προστατεύουν έναντι της UVA και UVB ακτινοβολίας. Εφαρμόζετε αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας- SPF τουλάχιστον 30 και ανανεώνετε συχνά. Τα περισσότερα από τα ηλιακά εγκαύματα δυνατόν να τα αντιμετωπίσετε μόνοι σας.