Τα τυριά είναι μια βασική τροφή στην καθημερινότητά μας και για πολλούς μια από τις αγαπημένες.

Τα τυροκομικά προϊόντα είναι απαραίτητα στην διατροφή μας αφού μας παρέχουν φώσφορο, ψευδάργυρο, βιταμίνη Α και Β12.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

01.07.2024 15:30

Παγωτό: Μάθαμε πόσες θερμίδες έχει η πιο γλυκιά «αμαρτία» του καλοκαιριού

10.06.2024 12:00

2 smoothies που θα σου διώξουν την πείνα

26.03.2024 12:12

Σούπα γλυκοπατάτας με γάλα καρύδας, τζίντζερ και κόκκινο κάρυ-Μόνο 200 θερμίδες

Πόσες θερμίδες όμως έχουν πέντε γνωστά τυριά; Πάτρε μολύβι και χαρτί και γράψτε

1. Φέτα: 77 θερμίδες ανά μερίδα των 30 περίπου γραμμαρίων

Advertisement

2. Μοτσαρέλα: 80 θερμίδες ανά μερίδα των 30 περίπου γραμμαρίων.3. Παρμεζάνα: 22 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας.4. Κατσικίσιο: 75 θερμίδες ανά μερίδα των 30 περίπου γραμμαρίων.

5. Χαλούμι:  Μια μερίδα χαλούμι 30 γραμμάριων έχει 100 θερμίδες ενώ τα 100 γραμμάρια δίνουν περίπου 318 θερμίδες.