Ένα μπάνιο μας χαλαρώνει, μας ξεκουράζει, μας ανακουφίζει από πόνους που μπορεί να έχουμε και βελτιώνει σαφώς την κυκλοφορία του αίματος. Όσο και για την αναζωογόνηση με το μπάνιο είναι δεδομένη…

Όμως, πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε τελικά μπάνιο;

Το Independent δημοσιεύει απόψεις ειδικών επί του θέματος με επιχειρήματα…

Ενα συντριπτικό ποσοστό κάνει μπάνιο μία ή ακόμα και δύο φορές την ημέρα. Ομως, όπως αναφέρουν ερευνητές, η «σωστή» συχνότητα είναι μία με δύο φορές την εβδομάδα. Σύμφωνα με τους ειδικούς το ντους σε καθημερινή βάση γίνεται για αισθητικούς λόγους.

Η γιατρός Εlaine Larson, ειδική στις μολυσματικές ασθένειες και αντίπρυτανης ερευνών στο Columbia University School of Nursing υποστηρίζει:

«Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι κάνουν μπάνιο για λόγους υγιεινής ή για να είναι πιο καθαροί, όμως από την σκοπιά της βακτηριολογίας, κάτι τέτοιο δεν ισχυεί. Το μπάνιο απομακρύνει τις οσμές εάν έχετε πάει γυμναστήριο ή εάν μυρίζετε. Αν, όμως, θέλετε να προστατευτείτε από τις αρρώστιες, το συχνό πλύσιμο των χεριών δεν αρκεί».

‘Ερευνες δείχνουν ότι όσο πιο συχνά κάνουμε μπάνιο, τόσο πιο λεπτό και αφυδατωμένο γίνεται το δέρμα μας. Σύμφωνα με τον γιατρό Brandon Mitchell, το πλύσιμο που γίνεται σε τακτική βάση αφαιρεί τα φυσικά έλαια που έχει το δέρμα προκαλώντας προβλήματα στο ανοσοποιητικό σύστημα. Το μπάνιο σε καθημερινή βάση δεν είναι απαραίτητο. Πλύνε τις περιοχές στις οποίες γίνεται έκκριση οσμών. Το υπόλοιπο σώμα δεν χρειάζεται συχνά σαπούνι».