Απάντησε στις επτά ερωτήσεις που ακολουθούν και δες σε τι επίπεδο βρίσκεται η λίμπιντο σου!

1. Ιδανικά θα ήθελα να κάνω σεξ:

Α. κάθε μέρα

Β. αρκετές φορές την εβδομάδα

Γ. μία φορά την εβδομάδα ή κάθε δύο εβδομάδες

Δ. μία φορά τον μήνα ή και λιγότερο

2. Όταν έχω πολύ στρες: 

Α. δεν βλέπω αλλαγή στην ερωτική μου διάθεση

Β. η λίμπιντό μου παρουσιάζει διακυμάνσεις αλλά δεν είναι ιδιαίτερα πεσμένη

Γ. η ερωτική μου διάθεση είναι αρκετά πεσμένη

Δ. η ερωτική μου διάθεση είναι ανύπαρκτη

3. Από πλευράς υγείας:

Α. η κατάστασή μου είναι καλή σωματικά και ψυχολογικά

Β. είμαι καλά σε γενικές γραμμές, αλλά παίρνω φάρμακα για ένα πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζω

Γ. δεν έχω και πολλή ενέργεια λόγω της κακής διατροφής και της καθιστικής ζωής μου

Δ. αντιμετωπίζω σοβαρό πρόβλημα υγείας

4. Η σχέση μου με το ταίρι μου:

Α. είναι σχεδόν τέλεια

Β. είναι καλή, αν και πρέπει να βελτιώσουμε την επικοινωνία μας

Γ. τελευταία είναι λίγο τεταμένη

Δ. δεν πάει καθόλου καλά

5. Οι σεξουαλικές μου φαντασιώσεις: 

Α. είναι πλούσιες και τις εξερευνώ είτε μόνος/η είτε μαζί με το ταίρι μου

Β. δεν είναι πολύ ζωηρές όταν έχω στρες

Γ. δεν απασχολούν σχεδόν καθόλου από τον χρόνο μου

Δ. είναι ένα θέμα που απασχολεί μόνο εμένα και όχι το ταίρι μου

6. Ο οργασμός: 

Α. είναι κάτι που πετυχαίνω εύκολα και απολαμβάνω πολύ

Β. είναι εφικτός αλλά μου παίρνει χρόνο

Γ. δεν είναι ο λόγος που κάνω σεξ

Δ. είναι κάτι άγνωστο για εμένα

7. Η διατροφή μου:

Α. είναι ισορροπημένη και περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και σπόρους

Β. είναι υγιεινή σε γενικές γραμμές, όμως περιλαμβάνει αρκετό αλκοόλ

Γ. θα έπρεπε να περιλαμβάνει περισσότερα φρέσκα και υγιεινά προϊόντα

Δ. δεν είναι καθόλου σωστή

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ 

– Περισσότερα Α: Συγχαρητήρια! Η καλή σωματική και ψυχική σου υγεία καθώς και οι υγιεινές συνήθειες που έχεις υιοθετήσει σου εξασφαλίζουν μια υγιέστατη λίμπιντο και –πιθανότατα– μια πολύ ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Ξέρεις ποια είναι τα θέλω σου στο σεξ και μάλλον η μόνη πρόκληση που αντιμετωπίζεις είναι να τα ταιριάξεις με τα θέλω του/της συντρόφου σου.

– Περισσότερα Β: Οι διακυμάνσεις που βλέπεις στην ερωτική σου διάθεση είναι φυσιολογικές και πιθανότατα καθοδηγούνται από παροδικές ορμονικές ή άλλες ανισορροπίες στο σώμα σου. Άλλοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν κατά καιρούς τη λίμπιντό σου είναι το αλκοόλ ή κάποιο φάρμακο που παίρνεις. Αν δεν φταίει τίποτα από αυτά, ίσως η σχέση σου και δη η επικοινωνία με το ταίρι σου να χρειάζεται λίγη δουλίτσα.

– Περισσότερα Γ: Θυμάσαι κάπως αμυδρά πώς είναι να έχεις όρεξη για σεξ, όμως τον τελευταίο δεν είναι και το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό όταν ξυπνάς. Πιθανότατα η σχέση σου με το ταίρι σου μετρά αρκετά χρόνια, οπότε το πάθος έχει καταλαγιάσει για τα καλά. Αν η επιθυμία για τόνωση της ερωτικής ζωής είναι αμοιβαία, σίγουρα αξίζει να πειραματιστείτε με ρομαντικά ραντεβού, χαλαρωτικά αφρόλουτρα και λοιπά δοκιμασμένα τρικ.

– Περισσότερα Δ: Λάβε σοβαρά υπόψη σου το ενδεχόμενο η λίμπιντό σου να έχει μπλοκαριστεί από ένα πρόβλημα υγείας που δεν πρέπει πια να αγνοείς. Όσο κι αν ντρέπεσαι, για το καλό τόσο το δικό σου όσο και της σχέσης σου μίλα στον γιατρό σου ή σε κάποιον επαγγελματία ψυχικής υγείας.