Υγεία

Τι πρέπει να κάνεις πριν πέσεις για ύπνο για να είσαι όμορφη το πρωί;

Αν θεωρείς πως έχεις παραμελήσει τον εαυτό σου και την εμφάνισή σου λόγω της πίεσης της καθημερινότητάς σου, τους άγχους αλλά και του βεβαρυμένου προγράμματος σου, είναι καιρός να αρχίσεις να δίνεις λίγη σημασία στη φροντίδα σου.

Διάβασε μικρά μυστικά - tips που αν τα χρησιμοποιήσεις πριν κοιμηθείς, το επόμενο πρωί θα σε βρίσκουν πιο λαμπερή με μαλακό δέρμα, λαμπερά μάτια και υπέροχα μαλλιά.

Φρόντισε τα πόδια σου:
Για να μαλακώσουν τα πέλματά σου, άπλωσε λίγη βαζελίνη σε αυτά και φόρα βαμβακερές κάλτσες πριν από τον ύπνο, οι οποίες θα βοηθήσουν να ενυδατωθούν τα πόδια σου.

Δώσε σημασία στα μάτια σου:
Αν ξυπνάς συνεχώς με πρησμένα μάτια με μαύρους κύκλους, δοκίμασε ένα απλό τρικ: Πρόσθεσε ένα ακόμα μαξιλάρι, ώστε το κεφάλι σου να βρίσκεται λίγο πιο ψηλά. Αυτό θα επιτρέψει στα υγρά γύρω από τα μάτια να στεγνώνουν γρηγορότερα και να μειωθεί το αντιαισθητικό πρήξιμο. Μια κρέμα ματιών είναι πάντα απαραίτητη.

Δημιούργησε κύματα:
Αν επιθυμείς να ξυπνήσεις με κυματισμούς στα μαλλιά σου, απλούστατα λούσου πριν πέσεις για ύπνο και άπλωσε λίγη κρέμα για styling. Άσε τα μαλλιά σου να στεγνώσουν φυσικά και στη συνέχεια, όσο είναι νωπά, κάνε κοτσιδάκια ή μικρά κοτσάκια και κοιμήσου. Το πρωί θα ξυπνήσεις με μαλλί κομμωτηρίου!

Ενυδατώσου:
Αν έχεις ξηρό δέρμα επένδυσε στην αγορά ενός υγραντήρα δωματίου που θα αλλάξει το δέρμα σου για πάντα! Χρησιμοποίησέ τον πριν πέσεις για ύπνο και άφησέ τον ανοιχτό όλη τη νύχτα. Η συσκευή μεταφέρει τον αέρα με υγρασία μέσα στο σπίτι και το δέρμα σου την επόμενη μέρα φαίνεται σφριγηλό και ενυδατωμένο!

Καταπολέμησε τις ρυτίδες:
Οι βαμβακερές μαξιλαροθήκες προκαλούν προβλήματα στην επιδερμίδα και δημιουργούν ρυτίδες. Αν όμως επενδύσεις στην αγορά μιας μεταξωτής ή σατέν μαξιλαροθήκης θα μειωθεί η πίεση στο δέρμα σου, ενώ θα σπάνε και λιγότερες τρίχες από τα μαλλιά σου.

Κάνε μόνη σου λεύκανση:
Για ολόλευκα δόντια χωρίς φαρμακευτική αγωγή δοκίμασε στο σπίτι μια DIY συνταγή με σόδα που θα κάνεις μία φορά την εβδομάδα πριν από τον ύπνο. Απλά βούρτσισε τα δόντια σου με σόδα και άσε το μείγμα για 5-6 λεπτά να δράσει. Φρόντισε να ξεπλύνεις καλά το στόμα σου. Η συνταγή είναι τέλεια για τις βραδινές ώρες, καθώς απαγορεύεται να καταναλώσεις το οποιοδήποτε υγρό ή φαγητό για 50 λεπτά αφού την εφαρμώσεις.

Φώτισε το δέρμα σου:
Οι νυχτερινές ώρες είναι οι καλύτερες για να απλώσεις στο δέρμα σου προϊόντα όπως η ρετινόλη και η βιταμίνη C, που λειτουργούν για να φωτίσουν την επιδερμίδα σου. Αυτό διότι ο ήλιος εμποδίζει τα συστατικά τους να δράσουν και μάλιστα μπορεί να προκαλέσει και προβλήματα όπως πανάδες και δυσχρωμίες.

Επιμήκυνε τις βλεφαρίδες σου:
Για όγκο και μήκος στις βλεφαρίδες σου το επόμενο πρωί, άπλωσε λίγο καστορέλαιο με ένα βουρτσάκι και όταν ξυπνήσεις ξέπλυνέ το καλά. Τα οξέα ωμέγα-6 που περιέχει το έλαιο θα ενυδατώσουν τις βλεφαρίδες σου και σε λίγες εβδομάδες θα δείχνουν υγιείς και μεγαλύτερες.

Ενυδάτωσε τα μαλλιά σου:
Για μαλλιά που λάμπουν από υγεία, δοκίμασε να απλώσεις τη νύχτα leave-in conditioner ή λίγο έλαιο καρύδας, καθώς αυτά θα έχουν αρκετό χρόνο να επιδράσουν και να ενυδατώσουν σε βάθος.

Φρόντισε τα νύχια σου:
Πριν πέσεις για ύπνο άπλωσε στα νύχια σου ένα έλαιο για τις παρανυχίδες και φόρα βαμβακερά γάντια. Το επόμενο πρωί τα νύχια σου θα είναι προετοιμασμένα για να κάνεις μανικιούρ!

 

Επόμενο άρθρο

Ιώσεις του γραφείου: Απλοί τρόποι για να προφυλαχθείς και να μην "κολλήσεις"

Έχει συμβεί σε όλους μας - Αποφύγετε τυχόν μεταδοτικές ασθένειες στον χώρο εργασίας
02/11/2018 - 10:06

ΣχετικέςΕιδήσεις

Νυχτερινή βουλιμία: Γιατί μου συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσω;

Λύσεις και συμβουλές για να αφήνετε "ήσυχο" το ψυγείο τα βράδια
20/10/2018 - 18:22

Μamika dog grooming: Ο παράδεισος του σκύλου στο κέντρο της Λευκωσίας

Ένας διαφορετικός χώρος, προσιτός σε κατοικίδιο και ιδιοκτήτη άνοιξε τις πύλες του
27/05/2018 - 12:25

10 πράγματα που μπορείς να κάνεις τα Χριστούγεννα αν μείνεις...μόνος

Μην σκας...ακόμη και μόνος θα περάσεις τέλεια
24/12/2017 - 12:00

Είναι ο χειμώνας η καλύτερη εποχή για σεξ;

Η πιο ερωτική εποχή...αλλά για ποιο λόγο;
12/11/2017 - 12:00

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

18χρονος μοτοσικλετιστής ξεψύχησε στην άσφαλτο στον Μόλο της Λεμεσού (ΦΩΤΟ)

Έχασε τον έλεγχο του μοτοποδηλάτου που οδηγούσε και προσέκρουσε βίαια σε αυτοκίνητα

Στοιχεία "φωτιά" για την υπόθεση χορήγησης σκευασμάτων σε ποδοσφαιριστές (ΒΙΝΤΕΟ

Eνώπιον της Νομικής Υπηρεσίας οδηγείται ο φάκελος με τα στοιχεία και τις καταθέσεις

Κορυφώνεται η τουρκική προκλητικότητα στην ακριτική Δένεια (ΒΙΝΤΕΟ)

Ο κατοχικός στρατός παρεμποδίζει Ελληνοκύπριους γεωργούς να καλλιεργήσουν στη νεκρή ζώνη
Ελλάδα

Επεισόδια, συλλήψεις & τραυματισμοί στην πορεία για το Πολυτεχνείο (ΒΙΝΤΕΟ&ΦΩΤΟ)

Σε πεδίο μάχης μετέτρεψαν κουκουλοφόροι τα Εξάρχεια-Με ρίψεις νερού "απάντησε" η Αστυνομία

Επέτειος Πολυτεχνείου: Χιλιάδες φοιτητές στην πορεία προς την πρεσβεία των ΗΠΑ

Δρακόντρεια μέτρα ασφαλείας στο κέντρο της Αθήνας υπό τον φόβο σοβαρών επεισοδίων

Τσίπρας: «Τίποτα δε χαρίζεται και τίποτα δεν είναι αδύνατο»

Το μήνυμα του Έλληνας Πρωθυπουργού για την 45η επέτειο της εξέγερσης του Πολυτεχνείου
Διεθνή

Ντόναλτ Tραμπ: "Δεν εξετάζω την πιθανότητα έκδοσης του Φετουλάχ Γκιουλέν"

Ως "καλές" περιέγραψε ο Αμερικανός Πρόεδρος τις σχέσεις του με τον Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν

"Τοξικός": Λέξη της χρονιάς σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης (ΒΙΝΤΕΟ)

Μάθετε γιατί το διάσημο Λεξικό επέλεξε να αναδείξει το συγκεκριμένο ελληνικό λήμμα

To τρολάρισμα του Ζαν Κλοντ Γιούνκερ για τα ... παπούτσια του (ΒΙΝΤΕΟ)

Άγνωστο μέχρι στιγμής εάν πρόκειται για ενδυματολογικό ατόπημα ή οφθαλμαπάτη

tv news

Ορφέας και Αλέξανδρος πιάνονται στα χέρια... Ο Ορφέας βρίσκει την αφορμή...

Η Αθηνά τραυματίζεται σε μια συμπλοκή «Το Τατουάζ» Κυριακή Νέο Επεισόδιο στον Αlpha Κύπρου
Alpha TV Κύπρου

Μία ασύλληπτη τραγωδία... Ένα ειδεχθές έγκλημα με... σχιζοφρενικό «άγγιγμα»

Η σχιζοφρένεια χτυπά την πόρτα.. «Κάρμα» Κυριακή, Νέο Επεισόδιο στον Alpha Κύπρου (ΒINTEO)
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Κυρ, 18/11/2018 - 06:15DEAL
Κυρ, 18/11/2018 - 07:00ΠΑΜΕ ΠΑΚΕΤΟ
Κυρ, 18/11/2018 - 08:30ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Κυρ, 18/11/2018 - 13:0024 ΩΡΕΣ
Κυρ, 18/11/2018 - 14:00ΠΑΜΕ ΠΑΚΕΤΟ
Κυρ, 18/11/2018 - 15:30Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Κυρ, 18/11/2018 - 17:50ALPHA NEWS
Κυρ, 18/11/2018 - 18:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Κυρ, 18/11/2018 - 19:30ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Κυρ, 18/11/2018 - 20:20ALPHA NEWS
Κυρ, 18/11/2018 - 21:15ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Κυρ, 18/11/2018 - 22:10ΚΑΡΜΑ
Κυρ, 18/11/2018 - 23:15BAKE OFF GREECE
Δευ, 19/11/2018 - 00:45ΜΕΤΑ ΤΑ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Δευ, 19/11/2018 - 02:15ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Δευ, 19/11/2018 - 03:00ΣΑΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ