Τελικά οι φρέσκοι χυμοί είναι λιποδιαλύτες;

Ο φρέσκος χυμός πορτοκαλιού όπως είναι γνωστό είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, ενισχύοντας έτσι την άμυνα του ανοσοποιητικού μας συστήματος ενάντια σε κρυολογήματα κλπ.

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά και φλαβονεοειδη, έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, βοηθάει στην βελτίωση του δέρματος, αλλά και στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου.

Επιπλέον, η βιταμίνη C που περιέχουν γενικά τα εσπεριδοειδή φρούτα, αν συνδυαστεί με πηγές σιδήρου, βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση του τελευταίου.

Σχετικά με το εάν ο φυσικός χυμός βοηθάει στην λιποδιάλυση, είναι ένας μύθος, καθώς ο μόνος τρόπος για να κάψει ο οργανισμός μας λίπος είναι οι θερμίδες που καταναλώνουμε να είναι λιγότερες από αυτές που ξοδεύουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας.