weather widget icon
13.8 °C
ΚΥΡΙΑΚΗ
22.12.2024 19:09
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus
alpha-letter
Advertisement
10.04.2024
ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΔΙΕΘΝΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ
07:47

«Θα ζήσω και θα πεθάνω με την παλαιολιθική διατροφή»

Ο Μάρκος Γιορέντε δήλωσε πως ακολουθεί έναν διαφορετικό τρόπο διατροφής
Ο Μάρκος Γιορέντε δήλωσε πως ακολουθεί έναν διαφορετικό τρόπο διατροφής
ALPHANEWSLIVE
Advertisement


Ως είθισται, οι περισσότεροι ποδοσφαιριστές προσέχουν τη διατροφή τους ώστε να είναι περισσότεροι αποδοτικοί μέσα και στο γήπεδο. Ωστόσο, ο Μάρκος Γιορέντε της Ατλέτικο Μαδρίτης φαίνεται πως το έχει πάει σε… άλλο επίπεδο.

Advertisement

Σύμφωνα με όσα δήλωσε ο χαφ των «ροχιμπλάνκος», ακολουθεί έναν τελείως διαφορετικό τρόπο διατροφής, τον οποίο θα διατηρήσει και μετά το τέλος της καριέρας του. Συγκεκριμένα, αποκάλυψε πως θα ζήσει και θα… πεθάνει με την παλαιολιθική διατροφή, αποφεύγοντας κάθε φαγητό που είναι επεξεργασμένο.

«Η παλαιολιθική διατροφή είναι τρόπος ζωής. Θα ζήσω και θα πεθάνω μαζί της. Το κάνω για την υγεία μου και όχι για το ποδόσφαιρο. Είμαι σίγουρος ότι όταν τελειώσει η καριέρα μου, θα συνεχίσω να προσέχω τον εαυτό μου στο με τον ίδιο τρόπο ή ακόμα καλύτερα από αυτό που κάνω τώρα», είπε αρχικά σε δηλώσεις του.

Και στη συνέχεια προχώρησε σε διευκρινήσεις σχετικά με τη διατροφή που ακολουθεί: «Αποτελείται από το να τρως ό,τι έτρωγαν στην Παλαιολιθική εποχή. Θα έπρεπε να εξαλείψεις όλες τις υπερεπεξεργασμένες τροφές. Να μην τις βλέπεις καν. Και επίσης τα δημητριακά. Ό,τι είναι ζυμαρικά, ψωμί, σιτάρι, ρύζι, εξαιρούνται, καθώς είναι γαλακτοκομικά προϊόντα. Μόνο τυριά υψηλής ποιότητας. Τρώω τα πάντα. Κρέας, ψάρι, αυγά, λαχανικά, υδατάνθρακες όπως γλυκοπατάτες και μανιόκα», εξήγησε.

Advertisement

*πηγή φωτογραφίας: ΑΡ

Advertisement
Advertisement

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω

Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

More