Τριπλή προπόνηση και σήμερα για τον Άρη

Τρίτη, 2/7/2024 - 21:41

Την προετοιμασία του ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου συνεχίζει επί λετονικού εδάφους ο Άρης!

Οι «πράσινοι» της Λεμεσού -και- σήμερα (02/07) πραγματοποιήσαν τριπλή προπόνηση. Συγκεκριμένα, η μέρα ξεκίνησε και πάλι με πρωινό τρέξιμο στην παραλία, ενώ η δεύτερη προπόνηση της ημέρας (10:30) περιλάμβανε ζέσταμα ενδυνάμωση και ασκήσεις τακτικής με τη μπάλα. Το απόγευμα η προπόνηση περιλάμβανε και πάλι ασκήσεις με τη μπάλα στο μεγαλύτερο διάστημα της.

H ενημέρωση του Άρη: «Με την απογευματινή προπόνηση στο γήπεδο του “Baltic Sports Village” ολοκληρώθηκε η 2η μέρα τριπλών προπονήσεων στη Λετονία. Σύμφωνα με το πρόγραμμα προετοιμασίας, η δεύτερη εβδομάδα είναι η πλέον βαρυφορτωμένη για τους ποδοσφαιριστές αφού από τη Δευτέρα μέχρι και την ερχόμενη Παρασκευή, θα πραγματοποιήσουν 15 προπονήσεις σε διάστημα 5 ημερών.

Πάντως, οι καιρικές συνθήκες προσφέρονται για προπόνηση, με τη θερμοκρασία την Τρίτη να κυμαίνεται μεταξύ 18-21 βαθμούς Κελσίου. 

Η μέρα ξεκίνησε και πάλι με πρωινό τρέξιμο στην παραλία, ενώ η 2η προπόνηση της ημέρας (10:30) περιλάμβανε ζέσταμα ενδυνάμωση και ασκήσεις τακτικής με τη μπάλα. Το απόγευμα η προπόνηση περιλάμβανε και πάλι ασκήσεις με τη μπάλα στο μεγαλύτερο διάστημα της.

Ο Ζακαρία Σάβο εξακολουθεί να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα και η πορεία της αποθεραπείας του αξιολογείται ανά τακτά χρονικά διαστήματα από το ιατρικό τιμ της ομάδας μας».