Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου αποτελεί γιορτή για πολλούς ερωτευμένους. Για άλλους είναι μια συνηθισμένη μέρα και σε άλλους προκαλεί θλίψη και αφορμή για να επανέλθουν στη μνήμη αρνητικές εμπειρίες από ερωτικές απογοητεύσεις.
Στην προσπάθειά μας να αποδομήσουμε την έννοια της ερωτικής απογοήτευσης και να δούμε πώς ένα άτομο τη βιώνει, μιλήσαμε με την Κλινική Ψυχολόγο Μαρία Κοντούλη.
Πώς βιώνουμε μια ερωτική απογοήτευση;
Η απάντηση στο εν λόγω ερώτημα δεν είναι απόλυτη, αφού αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο υγιές είναι το άτομο που ζει μια τέτοια εμπειρία. Οι υγιείς σχέσεις δύο ανθρώπων στηρίζονται στο κατά πόσο είμαστε εμείς υγιή άτομα, λέει χαρακτηριστικά η κ. Κοντούλη. Έτσι, η ερωτική απογοήτευση βιώνεται ανάλογα με το αν ένας άνθρωπος έχει αυτοεκτίμηση, γνωρίζει τι έχει δώσει σε μια σχέση και μπορεί να νιώσει εκτίμηση για όσα έχει ζήσει.
Για να μπορέσει να λειτουργήσει μια σχέση πρέπει και τα δύο άτομα να είναι μέρος της σχέσης. Όταν ένας από τους δύο φύγει, αυτός που μένει οφείλει να ρωτήσει τον εαυτό του: "Τελικά τι έμαθα μέσα από αυτή τη σχέση;" "Έλαβα αυτά που ήθελα;", "Έχω δώσει αυτά που ήθελα να δώσω και δεν πέτυχε;"
Αν μπορώ να δω τον εαυτό μου στον καθρέφτη και να πω "προσπάθησα τα πάντα, ήμασταν ευτυχισμένοι αλλά δεν πέτυχε", τότε επιτρέπω στον εαυτό μου να θρηνήσει, αναφέρει η κ. Κοντούλη.
"Η σχέση είναι ένα τρίτο ον που είναι μεγαλύτερο από το «εγώ» και το «εσύ»."
Πότε είμαστε έτοιμοι να ερωτευτούμε ξανά;
Ο πρώτος χρόνος μετά τον χωρισμό και κυρίως οι πρώτοι έξι μήνες είναι οι πιο δύσκολοι. Ο χρόνος που χρειάζεται για να επουλωθεί η πληγή που αφήνει η ερωτική απογοήτευση έχει να κάνει αποκλειστικά με το άτομο και τις εμπειρίες του.
"Όλα είναι πιο δύσκολα όταν τα περνάς για πρώτη φορά μόνος, χωρίς το ταίρι σου."
Όπως αναφέρει η κ. Κοντούλη, τα στάδια μετά τον χωρισμό είναι αντίστοιχα με εκείνα του πένθους: Πρώτα είναι η άρνηση - όπου το άτομο δεν πιστεύει ότι η σχέση έχει τελειώσει, ακολουθεί η ελπίδα ότι το άλλο πρόσωπο θα επιστρέψει, μετά έρχεται η θλίψη - όταν γίνεται αντιληπτό ότι το άτομο έχει φύγει, για να έρθει στο τέλος η αποδοχή.
Το μόνο σίγουρο, εξηγεί η κ. Κοντούλη, είναι πως η ερωτική συνύπαρξη με ένα άλλο άνθρωπο είναι στη φύση μας.
"Όσο και αν απογοητευτούμε, στο τέλος της ημέρας θα αναζητήσουμε ένα ταίρι. Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό μέσα από τις εμπειρίες μας και τις ερωτικές μας απογοητεύσεις να μάθουμε κάτι περισσότερο από τον εαυτό μας."
